Для иммунитета: драже Мерц + аскорбиновая к-та + витмани Е + фолиевая к-та? Перебор? Или отказаться от....чего?

Мерц - хороший препарат, но к сожалению не помню его составляющих. Объясню, что имею в виду. Фоливую кислоту, аскорбиновую кислоту или витамин С лучше пить вместе с Аскорутином (он помогает лучше усваиваться витамину С) и пить это все в первую половину цикла, дней 15, а остальное время (2ую половину цикла) пить витамин Е. Т. е. лучше разбить применение витаминов на фазы, это гораздо полезнее и лучше усваивается)

всё это напрягает иммунитет, потому что -химия,
Все витамины созданные химическим путём, большая эллюзия, напрягает иммунитет, в них нет свободного электрона, который срывается с орбиты и несёт энергию.
Есть надо свежие ягоды, в них в течении 2 минут ещё присутствует электрон, как только мы нарушаем оболочку, теряем электроны.
Прежде чем, выбирать витамины, надо ежедневно выпивать 2,5 литра воды, затем 2 раза в год очищать организм от ядов, токсинов, шлаков, паразитов, вирусов, грибов, простейших, только потом пить витамины и минералы. Если, извините, мы будет паразитов кормить витаминами, они увеличать свою жизнедеятельность в два раза, и будут отравлять ваш организм своими продуктами жизнедеятельности.
Более того воду надо пить структурированную и слабо щелочную, так как в кислой среде организма не усваиваются витамины и минералы, ваши деньги на ветер.
Я ем витамины новых технологий, гелецевтики, в виде Фруктового желе, детям можно, никакой передозировки и противопоказаний.
Agel EXO является мощной смесью 14 редких экзотических фруктов и экстрактов растений. Это нежнейшее пюре содержит более 200 антиоксидантов и других полезных веществ.
Agel MIN – превосходная формула Вашей дневной нормы витаминов и минералов. Не слишком много и не слишком мало - ровно столько, сколько Вам нужно, чтобы прекрасно выглядеть и еще лучше себя чувствовать. MIN обеспечивает 100% рекомендуемой дневной нормы (РДН) незаменимых витаминов и 50% РДН незаменимых минералов.

Добавьте касторки, и Вам сразу же станет легче. Или последуйте советам Ирины Почечуй. Не поможет, но на деньги раскрутят. Когда выпускники аграрных учебных заведений уходят в целительство, это занимательно.

Поливитаминов достаточно. Могу посоветовать ТЕРАВИТ антистресс.

мне кажется перебор)) )
оставь мерц-для красоты и купи простые поливитамины для всего))))))))

бесполезно глотать витамины не зная причину снижения имунитета. на 70% снижеется имунитет от присутствия в организме паразитов. уменьшите их колличество и он скажет вам спасибо и займется своим делом. да химия даст эфект на какое то время за ваши деньги потом надо еще и еще .это как наркотик потом организм скажет хватит уже печень отваливается.