Каким домашним средством можно лечить нервы?

Очень много магния, калия в бананах, сухофруктах. Нужно есть больше фруктов, овощей. Я например беру сушенный абрикос, чернослив, черный и желтый изюм и грецкий орех. Пожно еще добавить фундук. моя знакомая добавляет орешки кешью и бразильские орехи. Но в меру. Все молю в мясорубке или в блендоре, у кого что есть. Можно все этозаправить медом. Но не всегда могу добыть настоящий мед, поэтому когда как. Кушать утром по две столовые ложки. Можно три.
и еще. Нужно себя радовать. Что то покупать, делать шоппинг. Пусть даже небольшой, но душа уже радуется)))

Дыханием. Осознанно.

К сожалению нет такой болезни как нервы вообще и лечить их поэтому вообще никак не получиться
Обычно проблемы в частых стрессах или тревожных расстройствах депрессиях и т д а это все немного разные вещи требующие специфического лечения и чаще всего не только лекарствами но и у психотерапевта
Поэтому лучше всего не вестись на всякие рекламные сказки про магний и т д а обратиться к врачу например к неврологу или психотерапевту т к реальные болезни к сожалению магнием никак не лечаться

только водкой.

Я начал бегать. Мне помогает. Найдите свое.

Тоже интересует, чем успокоиться...

Они в домашних не излечимы, но могу посаветовать
1 когда кто-то злит отойди и позлись, например: подушку побей, чтобы других не обидеть
2 не нервничай когда что- то не получается, сосчитай до 10, если не поможет иди прикорни или погуляй, подыши свежим воздухом
3 с уроками не получается ты отойди и 5 минут не содись за уроки

Есть очень много натуральных составов для успокоения нервов. К примеру: лецитин. Есть в аптечной продаже, есть в виде БАДов. Я предпочитаю последние.