Затрудненное дыхание

Здравствуйте! Мне 17.У меня всд вагатоничесого типа. Иногда курю сигреты или кальян . Становится немного плохо после курения, но не сильно, практически не замечаю. Но вчера покурила немного кальян и вдруг стало плохо, поднялось давление, сердцебиение участилось, ну ч спокойно пошла в другую комнату проветриться, стало легче. Пришла домой, стало опять плохо, онемела голова, давлению и пульс немного повышены, немного трудно дышать . Выпила глицин, чай, таблетку от головы и все пришло в норму, только самую малость было трудно дышать. Но потом дышать стало тяжелее и вот все еще сохраняется затрудненное дыхание. Поспала 3 часа, проснулась и обратно не уснуть, страшно. У меня из за всд было такое, что дышать было трудно, но не больше пары часов это длилось... В общем это состояние около 9 часов. Сейчас кроме дыхания ничего не беспокоит . Кашля нет, хрипа при вдохах выдохах тоже, в груди не болит, только как то раз в пару часов покалывает . Шумит в ушах немного, думать тяжело, голова опять неметь начала. Подскажите пожалуйста что это такое? Что предпринять ?