сильные боли в пояснице

Вы кто, простите? Мужчина, или женщина? Вот это для мужчин:
Причины могут быть очень разными.
Растяжение. Достаточно часто при травме происходит мышечное растяжение, сопровождающееся резкими болями в позвоночнике. Чаще всего причиной такого растяжения может стать поднятие тяжести либо слабость широчайших мышц спины;
Перелом. Происходит при резком падении на ноги или при ударе по области поясницы. Перелом позвоночника – это одна из самых серьёзных травм, которая практически всегда возникает при несчастных случаях (падение с высоты, автомобильная авария и т. п.);

Протрузия. Представляет собой выпячивание межпозвоночного диска, вследствие чего он давит на нервные корешки. Этот симптом не очень специфичен, так как на ранних стадиях протрузия возникает лишь при чрезмерной физической активности, а без нее данную патологию диагностировать крайне сложно;

Метастазирование (лимфогенным либо гематогенным путем) раковых новообразований мужских половых органов. Частая причина боли в спине у мужчин после 50 лет. Боль очень сильная и купируется только приемом наркотических анальгетиков. Развивается она при поражении костной ткани;

Спондилоартроз. Ущемление одного или нескольких нервных корешков в области межпозвоночного канала;

Иррадиирущие боли в пояснице часто свидетельствуют о развитии заболеваний предстательной железы, желудка, почек или печени. Это малая доля всех причин для болей в пояснице. К врачу нужно идти, сначала к терапевту.
Источник: http://moyaspina.ru/boli-v-poyasnice-u-muzhchin-chto-s-nimi-delat

Нерв защемило... например.

Возможно радикулит

Возможно, грыжа... Сделайте МРТ...