Болит спина, внизу, прям у ягодицы, отдаёт сильно в ногу.

Эта проблема имеет своё название-ИШИАС (невралгия седалищного нерва). Помогает-
сухое тепло в виде парафиновых аппликаций или сухого нагретого песка (в мешочках из натуральных тканей, проложенных по ходу нерва-от ягодицы до пятки). Особенно, вредны
при ишиасе-холод и сырость (потому, баню-под запрет).

Да не остеохондроз.... а я вам больше скажу. Если вам отдает в ногу и ягодицы по мимо спины, то это уже грыжа межпозвонковая... я вам рекомендации напишу, а дальше вы сами выбираете здоровье или ваше "я никуда не пойду".ниче н когда не болело у меня и в один прекрасный момент заболела поясница сперва терпимо, стала обследоваться у неврологов лечилась пол года, лечение не помогало, позже начались жуткие боли и в конце концов, меня прехватило в автобусе и с болевым синдромом отвезли в больницу вы просто ощущений боли не представляете, а я через эти адские боли прошла. Делали мрт у меня не грыжа у меня остеохондроз, лечили медикоментами, уколами, лфк, массаж делали блакады. выписали, сейчас снова жуткие боли не согнутся не разогнутся не могу, ограничена в движениях, снова повторно на госпитализацию в больничку. Врач сказал много лет копилось организм боролся до последнего и взрыв произошел щас мне 25, а такие проблемы в таком возрасте, мускулатура поясничная внутри вся в узлах восполение до конца не пролечили.... щас вот думаю близок локоть да не укусить... не тените идите к специалисту и лечите всё на корню.. запустите будет труба

Остеохондроз.

Греть не надо, это мнение уважаемых мной специалистов. которые мне реально помогли. когда. была аналогичная большая проблема. В больнице все- таки пришлось побывать. Сейчас удается поддерживать себя в нормальном состоянии с помощью плавания. (по рекомендации специалистов вода должна быть не ниже +25).Попробуйте поплавать, по крайней мере это не повредит.

Надо бы местечко на кладбище забронировать))))

поясничный остеохондроз, радикулит, грыжа

Для временного обезболивания можете полежать на иппликаторе Кузнецова или Ляпко - хуже не будет, это точно.

Ну вот я тебе и напишу. ИДИ В БОЛЬНИЦУ!!!! Вдруг потом еще хуже станет?