почему хочется оливок зелёных? ем и аж до трясучки..

Оливки. Неважно, на какой сорт оливок вас тянет больше всего. В первую очередь, вам не хватает соли. Также вполне вероятно, что у вас несколько снижена активность щитовидной железы. К эндокринологу сходите.
АТЕРОСКЛЕРОЗ. Оливки содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают уровень холестерина в организме. И как следствие – предотвращают развитие атеросклероза.
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Масло оливок содержит вещества, которые снижают в организме уровень эстрогена. А чем больше эстрогена в организме, тем выше риск развития рака именно молочных желез.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. В них содержится альфа-липоевая кислота, которая снижает уровень сахара в крови и улучшает чувствительность тканей к инсулину.
Магний – это шоколад, орехи и фрукты.

Фосфор – это рыба, говядина, печень и орехи.

Кальций – это сыр, капуста и горчица.

Сера - это яичные желтки, клюква, чеснок, хрен.

Железо - это мясо, рыба, черешня, зелень, морские водоросли, очень кстати придется кружка какао в день.

Цинк - это мясо и морепродукты.

Витамин В1 - это орехи, бобы и печень.

Витамин В3 - это бобы, мясо и рыба палтус.

Еще один способ распознать, чего в организме не хватает - по симптомам.

Барахлит сердце – мало калия - кушайте фрукты и овощи.

Шелушится кожа – проблемы с йодом - кушайте морепродукты, лук и морковь.

Желтеют зубы - это виновато не только пристрастие к курению, но и дефицит некоторых микроэлементов - кушайте фасоль, рыбу и бананы.

Чего не хватает в организме, если хочется...

арахиса (арахисового масла) - нехватка витаминов группы В (содержится в орехах, бобах, мясе и рыбе).

бананов - нехватка калия или пьете много кофе, отсюда недостаток калия (содержится в томатах, белой фасоли и инжире).

дыни - нехватка калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С.

кураги - нехватка витамина А.

маслин и оливок - нехватка солей натрия.

молока и кисломолочных продуктов - нехватка кальция или незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

мороженого - нехватка кальция (особую любовь к нему испытывают люди с нарушенным обменом углеводов).

морепродуктов - дефицит йода (используйте йодированную соль).

селедки - нехватка правильных жиров.

семечек подсолнечника - нехватка в витаминах-антиоксидантах (особенно часто возникает у курильщиков).

сливочного масла - нехватка витамина Д.

сыра - нехватка кальция и фосфора (содержатся в твороге, молоке и брокколи).

хлеба - не хватает азота (содержится в мясе, рыбе и орехах)

шоколада - нехватка магния (содержится в не жареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых).

Страсть к продуктам: http://www.abcslim.ru/articles/522/tjaga-k-opredeljonnym-produktam/

Хочется оливок, почему? http://www.kp.ru/daily/26062/2973775/
http://www.poleznenko.ru/chto-oznachaet-tyaga-na-nekotorye-produkty.html

Так ешьте! Организм сам знает, что ему нужно

Я их тоже так ем, только у меня эпилепсия сразу начинается

Они мне тоже нравятся. Вкусно