фрукты и овощи, которые богаты пектинами. Пектины избавляют организм от вредных веществ, которые скапливаются в печени. Содержатся пектины в яблоках, айве, тыкве. Употреблять их можно в свежем, отварном или печеном виде. Любит печень и такие овощи, как морковь, огурцы, кабачки, укроп, тыкву, петрушку. Очень полезны чернослив, бананы, финики, изюм.
Чрезвычайно полезны для печени растительные масла, они обладают желчегонным эффектом и легко усваиваются. Вообще, что касается жиров, то общее их количество должно составлять 80-100 гр. Соотношение должно быть таким: 70% животного жира и 30% растительного. Лучше всего, если это количество будет состоять из растительного жира и жира, который связан с белком (рыба, мясо, творог). Так как смесь растительных и животных жиров наиболее эффективна.
Белок просто необходим для печени. При недостатке белка могут развиться тяжелые функциональные расстройства, кроме того, белок защищает печень от негативного воздействия лекарств и ядов. Поэтому, надо обязательно употреблять нежирное мясо, рыбу, птицу, кисломолочные продукты. Рыбные блюда лучше готовить из трески, карпа, форели, а из кисломолочных блюд выбирать нежирный творог и кефир, йогурт и простоквашу.
Болезни, лекарства
Очищает ли острая еда, перец печень?
глисты острое не любят.. а про печень.. сама чистится ..
Джинджер
Во как
Да здравствует геморрой и гастрит.
С нарушением деятельности печени строго запрещено есть острое!
Острое едят в суб тропических облостях климата из за антибатериального действия
Острое едят в суб тропических облостях климата из за антибатериального действия
нет наборот, острое влияет на печень и нерекомендуеться при гепотите!
Нет. Обезжиренный творог - действует как отсарбент. И много кипяченой воды - забирает отрицательную информацию и выводит из организма с мочей.
убивает
Джинджер
По моему перец наоборот действует благоприятно
нет впервые слышу
Сажает, насколько я знаю
тыквенные семечки
нет
Похожие вопросы
- Как избежать острой боли в туалете после острой еды?
- Острая боль в районе поджелудочной железы,чем можно снять?скорее всего из-за острой еды.
- Какую еду любит печень?
- Антибиотики плохо влияют на печень и микрофлору, микрофлору восстанавливают, а печень очищать значит нужно? А чем лучше?
- расторопша очищает печень? что ещё может очистить печень если я с 2006 года постоянно пью таблетки?
- Я хочу сделать профилактику печени так как любитель жирного,острого иногда спиртного.Какие быв. препараты кроме Гепабене
- Какой препарат хорошо очищает печень?
- Что очищает печень от червей
- Бросил пить. Какой едой можно прочистить печень и почки от следов алкоголя.
- Плохо работает печень - Симптомы? Острая недостаточность собственно всё выше