Какое кол-во повторений нужно мыть руки после общественного туалета и улицы?

Проблема такова, я не знаю какое кол-во раз, следует мыть руки после самого грязного предмета или действия, что бы обезопасить себя и других, поэтому мою наверняка. После туалета я мою руки 9-10 раз (нымылил-смыл). Правильно ли это? Сколько раз достаточно что бы очистить? Если мою меньше, то чувствую дискомфорт, нет ощущения чистоты, тревога, переживания. А так же, я определил некую цепочку, по которой видно как переходит загрязнение. Например: на улице мы трогаем руками за общественные ручки (дверей, транспорта), везде беремся за не чистые вещи (деньги), сидим в общественном транспорте, на руки и одежду попадают бактерии, микробы. Потом берем телефон этими грязными руками и т. д. Домой приходим, трогаем дверные ручки, ручки кранов, другие предметы, на это переносятся микробы с рук после улицы и денег. Потом когда моем руки, беремся за эти ручки кранов и дверные ручки и предметы снова, после чего грязь с предметов опять попадает на руки, верно ли это? Если чистыми руками взять грязную вещь (например телефон после улицы), то руки станут грязными, а потом коснуться этими руками чистой вещи, то вещь станет грязной и т. д. Если прийти с улицы и снять грязную уличную одежду, помыть руки, потом снова коснуться одежды, то руки станут грязными. Если положить грязный телефон на чистую тумбочку, то тумбочка станет грязной и если на нее положить потом чистую вещь, то эта вещь станет грязной, если эту вещь положить на другое чистое место, то то место станет грязным и т. д. Если не помыть руки после туалета и трогать ими что то, то все к чему прикоснешься станет грязным и в след. раз когда ты будешь касаться этого чистыми руками, то руки будут становиться грязными. Если пойти в магазин и купить что-нибудь (пакет молока, сметану, колбасу и т. д.), то эта вещь или продукт будет грязным, потому что ты брал деньги и брался за эту вещь, потом приносишь ее домой ставишь в холодильник и то чего коснется эта вещь тоже станет грязным. После магазина мне приходит 3 раза или больше мыть с мылом то что я покупаю или перекладывать в чистый пакет или чистую тарелку, при том стараясь не коснуться "грязным" "чистого", что бы "чистое" не стало "грязным". Если ем на улице, то никогда не касаюсь продукта руками, что бы это ни было, стараюсь есть из упаковки не касаясь ртом грязной стороны упаковки. Когда летит пыль на улице и ее частицы бьются о твое лицо и губы, то лицо и губы становятся грязными, потому что пыль поднимается с тротуара, на котором куча плевков, харчков, потеков мочи, гавна и т. д., куча инфекции и микробов. В общем, я думаю вам понятная моя логическая цепочка загрязнения, от грязного к чистому... правильно ли это? Трудно жить с этим. Какое кол-во раз нужно мыть руки после того как сходил в туалет? После ручек общественного туалета, после улицы, после транспорта? Какое кол-во "намылил-смыл" нужно произвести за один раз? Сколько повторений достаточно что бы 100% смыть грязь? А то кожа на моих руках уже трескается от мыла.