Постоянно зеваю, состояние овоща

перестаньте пить "дорогостоящие препараты". Больше спите и бездельничайте.

Вам поможет занятия спортом!

Паршивому порося и "в пэтривку мэрзло"... Обычный бюджет организма не налажен... Обратите внимание на питание, в идеале женитесь на той, кто любит и готовить и поесть...

Полное обследование....

комп виноват.... бегом на природу

Для начала попробуй при ходьбе дышать два шага на вдох, шесть на выдох. не меньше 10 мин ритмичной ходьбы с таким дыханием хорошо погоняют кровушку-станет легче дышать.
Петь хором или караоке, танцы или бассейн, хотя бы регулярные прогулки.
Смотреть комедии, заниматься тем, что хочется, увлекает.
Да, если с щитовидкой все в норме, то пить гормоны не стоит.

сдай анализы на паразитов описторхи, и тп

Похоже на вегето - сосудистую дистанию. Сходи к неврологу.

Может, у тебя плохо пахнет задний проход (фу!)?

Нужно проверить, нет ли среди окружающих вас постоянно людей энергетических вампиров Это, кстати могут быть и самые близкие люди.

братуха, выпей адреналин раш, штырит кайфово. часто только не пей, сердце посадишь.

Помогут физнагрузки и медитация, еще цигун настоятельно советую

неврастения

Сменить обстановку, режим, съездить куда-нить! Если проблема не с иммунитетом, то должно помочь. Выйти из зоны комфорта полезно в таком состоянии!

dumayu chto sglaz!!!

вставать приучить себя нужно в одно и тоже время, с утра супрадин пейте

Может и вправду ВСД? Под описание подходит. Старайся ложиться раньше, наладь нервную систему, не зацикливайся на своем здоровье. Тренажерка это хорошо, но может попробовать что-то с меньшей нагрузкой? И больше гуляй на свежем воздухе.
Какой у тебя обычный распорядок дня?

Проблема наверняка с иммунитетом

мрт г/м

СПОРТ И ЕЩЁ РАЗ СПОРТ

Запишись в секцию, чтобы уставать и ты легко будешь засыпать)
Чтобы не было вялости, спи не больше 10 часов и не меньше 8, перейди на правильное питание, принимай контрастный душ, особенно утром, делай зарядку, больше гуляй с друзьями ну и радуйся простым вещам!:)
А еще лучше ложись спать до 23:00 и пей больше воды :)

Дружище, может у тебя неврастения! почитай симптомы в сети и сравни со своими.... если это так, то минимум умств. и физ. нагрузки, только приятное общение с хорошими людьми, которые тебя поймут и поддержат! сон, прогулки, только добрые весёлые фильмы и телепередачи, никаких конфликтов и стрессов! Витамины Пентовит, аминокислоты Стимол, корвалол, настойка пиона, на ночь иногда полтаблетки феназепама.

попробуй янтарную кислоту, вреда от нее нет, она очень важна для организма. Погугли

Во первых полежи минут 40 потом встань и выйди спокойно на прогулку, подыши свежим воздухом. Обычно это бывает от переутомления. Ложись спать по раньше и вставай не рано. Отработай режим что бы ложиться спать в одно время а вставать в другое. Перед сном проветривай комнату. У меня у самого была такое неделю, потом вычитал на форуме здоровья что надо делать так и прошло через 4 дня. Ещё пей витамины, это всё может быть из за нехватки витаминов в организме.

У меня та же самая проблема! Но я сейчас лечусь и мне намного лучше. Сходите к ортопеду, проверьте всё ли нормально у вас со спиной, так же если у вас очень сильная вялость в физическом плане. У меня из за шеи была эта проблема, сходила к паре, тройке ортопедов, а потом к вертебрологу (мастер по спине так сказать). Он меня лечит и я чувствую себя всё лучше и лучше.

Прекращай пить всякие там препараты дорогостоящие или нет, ешь фрукты, сок, занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе, улыбайся, старайся найти что-то увлекательное в этой жизни)

ПОСТОЯННО: ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ; ТИШИНА; СОН с 21:00 ДО 6-7 часов утра; ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА (РАЗМИНКА); ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Проконсультироваться у доктора Мясникова.

Спать нужно больше и чаек с лимоном пить.

А я знаю такую проблему. Сама такое пережила. Мне помог отличный психотерапевт. Ходила 7 встреч и всё восстановилось. Могу посоветовать тех, кого знаю в Омске.

Чтобы наладить сон- исключите все напитки, содержащие кофеин (кофе, чай черный и темболее зелёный) пейте травяные чаи, очень хорош Иван чай, мятой и зверобоем не увлекайтесь. Шоколад тоже лучше не есть, откажитесь от всех стимуляторов и энергетиков, хотя бы на один день и вы заметите эффект. Избегайте жирной тяжелой пищи, жареног, капченого и мучных изделий из белой муки, не переедайте. Из сладостей мёд и сухофрукты. Вечером не ведите никакой активности, особенно для мозговой деятельности, не смотрите телевизор вечером, не читайте никаких новостей, избегайте фильмы с участием насилия и ужасов, иначе ваш мозг будет эти сцены представлять всю ночь. Хорошо встречаться и общаться с веселыми людьми, смейтесь и шутите даже тогда, когда надо плакать. Сдвигайте свой сон к 23:00 и просыпайтесь в 7-8:00. Походите на ручные общие массажи для всего тела ( минимум10 сеансов). Ну и конечно надо почистить организм, начните ходить регулярно в баньку, попринимайте антипаразитарные препараты на травах. Паразиты очень снижают иммунитет. Об этом можно узнать в центре "Предтеча" в Москве, на ютубе есть лекции профессора Огулова- очень интересно, рекомендую. Здоровья вам!!!

Чтобы действительно избавиться от утомления, необходимо выявить причину, которая его вызвала. Но применение диетотерапии и витаминов от сонливости может помочь вам вернуть себе бодрость, пока причина не установлена.
Все мы знаем, что пища богата самыми разнообразными витаминами. Поэтому, чтобы быть всегда в тонусе, следует выбирать только натуральные продукты. Свежие яйца, рыба, творог и зеленые овощи помогут пополнить дефицит витаминов группы В в организме, которые очень необходимы каждому человеку. В результате нехватки этих витаминов нередко может развиваться такое состояние, как депрессия и, как следствие, постоянная апатия и сонливость. Витамина группы В – это и есть витамины от сонливости.
Эти витамины содержатся также и во многих других продуктах, например, в овсянке, горохе, морской капусте и черносливе с орехами.
Дополнительно следует принимать витамины от сонливости в виде В – комплекса в дозе около 100 мг. Но иногда этого бывает недостаточно. При сильном утомлении, в частности, очень хорошо помогает фолиевая кислота, которая знакома абсолютно всем беременным. Ее следует принимать ежедневно в дозе 10 мг.
Еще известны такие витамины от сонливости, как витамин В12. Его нехватка способна вызвать серьезные нервные расстройства. При необходимости врач может сделать инъекцию этого витамина.
Причиной сонливости может стать и дефицит пантотеновой кислоты (витамина В5). В случае недостатка этой кислоты, ее следует принимать каждый день по 250 мг.
На утомление и сонливость часто жалуются люди, у которых в организме не хватает витамина С.
В организме человека, который живет в загрязненной атмосфере большого города, он очень быстро разрушается. У такого человека очень сильно ослабевает иммунитет, и он часто становится жертвой переутомления, сонливости и частых простудных заболеваний.
Витамин С содержится в лимонах, грейпфрутах, апельсинах и абрикосах. Мало найдется людей, которым бы эти полезные и яркие фрукты не пришлись бы по вкусу. Ведь они не только снабжают нас витамином С, но и заряжают энергией.
Дополнительно витамин С можно приобрести в аптеке в виде желтых драже. Такие витамины очень вкусные и полезные. Если вы его не принимали прежде, пейте 2 раза в день по 500 мг.
Работоспособность у человека снижает также нехватка железа в организме, но принимать препараты железа можно только по назначению врача. Ведь переизбыток также может повлечь серьезные нарушения в работе организма.

У меня аналогичная ситуация была, говорю по своему опыту).
Мастурбируй реже, 1-2 раза в день, не больше. При ходьбе на каждом шаге делай резкий, глубокий, короткий вдох, минуты 2, сразу улучшится самочувствие. Попробуй дыхательную гимнастику от Стрельниковой, просто удивительный эффект

оставь тренажёры и переходи в бассейн. Вода всё смоет

Набор "EnergyBox"
И весь день полон энергии!

Иногда ты стоишь в шаге от победы, но тебе не хватает сил сделать движение и взять кубок лидера. Твоему организму требуется дополнительный источник энергии, полностью раскрывающий твой потенциал.

Сибирское здоровье представляет комплекс витаминов и природный энергетик с пантогематогеном для поддержания твоей энергии в течение всего дня. 12 основных витаминов дарят бодрость и хорошее самочувствие, пантогематоген и гемолен поддерживают высокий уровень работоспособности и укрепляют иммунитет. Кальций и витамин D делают твои ногти и кости крепкими, а волосы – красивыми.
ENERGY Box – это 30 пакетиков с энергией на каждый день!
· 12 основных витаминов для бодрости и хорошего самочувствия.
· Пантогематоген и гемолен, обеспечивающие высокую работоспособность и сильный иммунитет.
· Кальций и витамин D для крепких костей, ногтей и красивых волос.
Применение
принимать по 1 пакетику в день во время еды

В одном пакете два продукта: витаминный комплекс «ESSENTIALS. Витамины с кальцием» и природный энергетик с пантогематогеном «Панторал».
Витамины: карбонат кальция, витамины А, D3, Е, К1, В1, В2, В6, В12, С, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин.
Растения: элеутерококк, красный корень.
Инновации: пантогематоген (концентрат плазмы и крови алтайских маралов), БАД «Гемолен» (концентрат плазмы и крови северных оленей), Lalmin Se 2000ТМ (инактивированные дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие органический селен в форме селенометионина).

Как то плохо вы к себе относитесь, поменяйте координатно жизнь, лучше станет