что может значить что на протяжении получаса я очень сильно зеваю. спать хочу но так не зевают когда просто хотят спать.

Это мозгу кислорода не хватает по какой-то причине. Организм таким образом проветривается

Как показали многочисленные исследования, при состоянии сонливости, усталости, скуки в головном мозге процессы торможения начинают преобладать над процессами возбуждения. В результате тормозятся и некоторые функции организма, в том числе и дыхание. Оно становится редким, менее глубоким, из-за чего в крови накапливаются углекислая кислота и другие продукты обмена веществ. Воздействуя на дыхательные центры головного мозга, они провоцируют зевоту. Во время глубокого медленного вдоха кровь обогащается кислородом. А напряжение мышц ротовой полости, лица, шеи, участвующих в акте зевания, способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы. Все это улучшает кровоснабжение клеток мозга, и процессы обмена в них идут более активно. Кроме того, зевая, человек нередко потягивается, напрягая мышцы рук, ног и особенно спины. Сигналы от напряженных мышц поступают в ретикулярную формацию, одной из основных функций которой является поддержание тонуса коры головного мозга. Эти импульсы активизируют ретикулярную формацию, а она, в свою очередь, возбуждает нейроны коры, как бы заставляя их стряхнуть с себя торможение. Таким образом, зевота активизирует, правда, очень ненадолго, деятельность головного мозга. Зевота - это не только симптом скуки или сонливости, но и сложная операция по регулированию температуры мозга, утверждают американские ученые. По мнению профессора психологии Университета штата Нью-Йорк Эндрю Гэллапа, мозг человека напоминает компьютер: "перегреваясь", он начинает работать хуже и вызывает зевок, который обеспечивает приток крови и более холодного воздуха. Результатом этого становится улучшение функционирования мозга. Ученые также утверждают, что вопреки широко распространенному мнению, зевота не способствует засыпанию, а, наоборот, помогает отогнать сон и взбодрить организм.

Кислорода глотните!

В народе говорят, что возможно на Вас сглаз. Попробуйте его снять в душе под холодной водой, приговаривая -КУДА ТЕЧЕТ ВОДА, ТУДА ВСЯ ХУДОБА, ПОРЧИ НАГОВОРЫ СГЛАЗЫ, АМИНЬ !

кислородное голодание. На воздух!!!

зевают тогда, когда мозгу не хватает воздуха. Выйдете на балкон и глубоко вдыхайте. Зевота пройдет

Бегом в лес, на свежий воздух или в сад!

Так оно и есть. Нужно либо проветрить помещение, либо выйти на улицу. Насытить себя кислородом. А может быть и сердечко проверить.