Болезни, лекарства
Ужасная бессонница. Не могу уснуть вторые сутки, хотя очень сильно хочу спать, не могу никак.. . Помогите.. . Умоляю.
Ты в стрессе. Расслабиться не можешь. При стрессе выделяются гормоны, которые провоцируют на реакцию - бежать или драться. Хрен уснёшь с такими гормонами. Надо расслабиться. Если заставишь себя чуть-чуть улыбнуться- в кровь сразу поступят другие гормоны- спокойные, даже приятные - например, серотонин- гормон счастья. Просто лежи, закрыв глаза, как в совете выше от Сергея Саканцева, да ещё слегка улыбаясь. Так и заснёшь. Есть ещё рецепты- если всё равно не спишь- встань, займись тем, что ты не любишь делать- например- уборкой или мытьём посуды- и тебе очень скоро захочется спать. А не захочется, так чище станет в комнате, легче дышать, ты вдобавок устанешь и всё-таки заснёшь. Есть ещё растворимая таблетка- Магний плюс. Добавка магния с витамином В6. Магний входит в состав гормона, расслабляющего мышцы.
Поставьте себе хорошую песню на ночь. Помогает 99%.
мб признаком психоза
клинической эндогенной депрессии
вам к психатру чем раньше тем быстрее
клинической эндогенной депрессии
вам к психатру чем раньше тем быстрее

Попробуйте способ диверсантов. Лечь на спину, закрыть глаза, завести зрачки под верхнее веко, считать только биения своего сердца. Но после лучше посетить врача, пусть вас осмотрит. Без осмотра ставить диагноз рискованно. А обращаться по интернету опасно: можно стать жертвой описки, нарваться на "шутника", или, того хуже - душевнобольного.
Судя по твоим предыдущим вопросам, у тя проблемы с нервами. К врачу, после того как поздравишь маму, скажи, что тебе надо к врачу-это будет худший подарок))
ну видишь, сижу с такой же проблемой как у тебя и ничего
Тяпните пивка, очень помогает....
Как бороться с бессонницей — советы экспертов
http://womenio.ru/kak-borotsya-s-bessonnicej-sovety-ekspertov-2/
http://womenio.ru/kak-borotsya-s-bessonnicej-sovety-ekspertov-2/
Абылай Тулеппов
Врёт же она. Это же спамер, у него задача, что бы заставить вас по ссылке перейти и посмотреть присланную рекламу..
Я все лето не могу, что поделаешь...
Обратись к врачу, это серьезно, и не бойся и не ленись идти к врачу. Он тебе выпишет снотворное и будешь спать как младенец.
Похожие вопросы
- Очень сильно хочу спать но боюсь уснуть и не проснуться Что делать уже 2 дня не спал!!
- Отчего ночью не спится, а днём очень сильно хочу спать?
- от бессонницы что делать? ? уже вторые сутки не сплю. бодряк а утром капец тяжко как и голова болит нада мне уснуть срочно
- Помогите плиз!!!!Очень сильно замучал кашель,не могу уснуть,что можно сделать,хотя бы,чтобы ночь нормально поспать?
- что может значить что на протяжении получаса я очень сильно зеваю. спать хочу но так не зевают когда просто хотят спать.
- Как мне уснуть если муж храпит очень сильно, что даже в другой комнате слышно? уснуть нереально(
- Очень сильно болит живот, не могу уснуть. Лекарств дома нет, все аптеки закрыты. Что делать???
- Здрассьте, помогите пожалуйста ) трое дебилов не могут заснуть вторые сутки
- Привет!!! Как можно избавиться от бессонницы ? Не могу уснуть.
- Как бороться с бессонницей? Не могу уснуть по два-три часа, что делать?