Запор, что делать?

Раз Вы в другом городе, то лучший вариант - это таблетки, удобнее принимать, да и потом в сумку бросила и домой привезла. Попробуйте действительно Слабилен купите, у меня мама его иногда пьет, он действительно мягкий очень по действию. Ей очень нравится. Ну и попробуйте расслабиться, здесь больше психологическая проблема;)

ждите прихода желания посетить маленькую комнату.

или огурчика с молоком

Отравление пищевыми токсинами, закисление организма.
Пора менять рацион питания на 100%. Таблетками это не лечится.

Фрукт съесть, яблоко или грушу, а из слабительных неплохо фитолакс помогает, но слабительным лучше не увлекаться. А вообще чтобы запоров при перемене места не было, нужно просто постараться не менять привычный рацион питания. Или хотябы есть то что близко подходит к тому что Вы ели у себя дома.

Тоже такая проблема, только у меня обычно в гостях такая беда, уже давно. Не могу я в туалет в чужом доме ходить и все. Ну а как себя чувствует человек, не сходивший в туалет несколько дней все знают. Вот и, к сожалению, не езжу теперь никуда. А слабительное не пробовала, потом действительно в чужом туалете буду сидеть полдня.

Попробуйте слабилен в таблетках, там и цена нормальная, и он мягкий, не будете потом бегать без конца. Всегда его принимаю, если такая беда случается. А так Вы правы, очень многие очень кишечник расстраивают, потом день не день, а одна беготня по "маленьким комнатам".

Здравствуйте Татьяна! Хочу вам помочь. можете поставить свечку глицериновую, подействует через 10-15 мин. и стоит не дорого. Это как экстренный вариант. Еще вариант. пакетик форлакс на ночь или утром на тощак, результат будет через 6-8часов. более мягкий способ и ближе к естественному опорожнению. Форлакс нужно принимать несколько дней до нормализации стула. или Дюфалак по этойже схеме. Эти препораты безопасны для кишечника не вызывают привыкания.

Выпейте чуток, потом расслабитесь.