Как вылечить сколиоз в 16 лет?

Физиопроцедуры при лечении сколиоза .Дыхательная гимнастика Корсетирование — профилактика дальнейшего искривления Мануальная терапия – древняя методика массажа

тренажерный зал и много много лет.. твой мышечный корсет будет иметь силу держать твой позвоночник, чтоб его не повело пока ты растешь, а после будет держать позвоночник ровно

Жим штанги

Ежедневная гимнастика с упором на развитие мышц спины, в комбинации с йогой и плаванием

плаванье вроде помогает... физиотерапии всякии

самый простой полежать на полу минут 20 чем на диване!!! я так делаю правда уже по 1 часу лежу
и еще помогает верхний пресс если качать

Очень часто сколиоз является следствием нарушения энергосвязей самого позвоночника или его частей. В этом случае нужно восстанавливать эти связи и сколиоз исчезнет. Ну а позвоночник - это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник в целом, но и все потерянные связи, как следствие проходит сколиоз позвоночника. Очень эффективно это делают целители.

ну перед тем как заниматься самолечением, я советую обратиться к доктору, потому что вы ж не занете свой точный дииагноз, вы снимок делали? откуда вы думаете что у вас сколиоз? Доктор вам порекомендует что для вас лучше будет, и какие упражнения нужно делать. в Киеве знаю хорошую ортопедическую клинику, я там лечу свою спинку, у меня есть легкое искревление позвоночника, из-за сидячей работы. Очень хорошие специалисты там работают, результатом очень довольна. Клиника называется "CRB Clinic", можете прогуглить, почитать.

Чувак я излечил скалиоз в 2 степени в 15 лет, могу сказать как, но только если ты мне ответишь в кооментах что ты тут, а то просто так писать не хочется

СКОЛИОЗ, к сожалению, полностью не излечим, но вы можете затормозить его. И заниматься лечением самостоятельно не рекомендую! Можете сделать хуже. обратитесь за квалифицированной помощью к врачам. Могу посоветовать - http://www.vertebrology.center/rus/services/narushenie-osanki.html Первое посещение врача бесплатное!

Никак