Доброго утра! Я отравился, что делать?

Добрый день. Вчера ел яичницу, кортофельное пюре с фасолью, творог, гороховый суп и кусок торта (мне кажется, что проблемы именно в нем). Ночью проснулся от сильной тошноты, вырвал. Наступило кратковременное улучшение. Но потом появился понос, темпиратура поднялась до 37.2. К слову, живот не болит. Когда рвать стало нечем, выпил много воды. Рвало ее, в буквальном смысле прозрачной водой. Если лежал на кровати прямо, то тошноты не было, но стоило повернуться на правый или левый бок - появляется снова. Скажите, что делать? Какие таблетки можно принять или лучше уже звонить врачу? Спасибо за ответы!