как лучше восстановить микрофлору желудка и кишечника?

Пейте "Живой" кефир. Хорошо помогает настой ромашки, пейте как чай в течение дня. Линекс неплохо помогает. Принимайте все в комплексе: кефир, линекс и ромашковый чай и исключите на время из меню жирное, соленое, копченое и мучное.
Кушайте отварную или запеченую картошку, бульоны куриные, отварное мясо, овощи (кроме бобовых и капусты) . Ну вот примерные советы.

Нормофлорины Л и Б. Хилак-форте.

Единственное уточнение. Желудок не содержит никакой микрофлоры в нормальных условиях, поскольку в кислой среде никто не выживает. Исключение - одна единственная бактерия, именно она вызывает различную патологию желудка вплоть до рака

В первую очередь сделайте анализ на микрофлору кишечника. Сначала надо будет пролечить патогенную (уже будут указаны наиболее эффективные препараты) , а потом уже заселять теми видами бактерий, которых не хватает, вы их уже будете точно знать.

после того как в больнице "закололи антибиотиками и был офигенный дисбактериоз ум еня получилось восстановить кефирчиком, а всякие "модные таьлетки не помогли!

Принимайте Линекс))

Лечение дисбактериоза, несмотря на незначительную, на первый взгляд, сложность данного заболевания, является вовсе не простой задачей для врачей. Поскольку избавиться от патологии — это значит восстановить нормальный баланс микрофлоры кишечника, поэтому терапия направлена, главным образом, на изгнание из него патогенных микроорганизмов и последующее заселение полезными бактериями, а также поддержание в норме общего здоровья человека.

Для того, что определить причину возникновения различных нарушений функционирования кишечника и назначить наиболее адекватное лечение, врач проводит диагностическое обследование организма больного. В большинстве случаев оно заключается в применении следующих методов: изучении анамнеза и клинических проявлений заболевания, эндоскопическом исследовании кишечника, лабораторной диагностике кала (общий анализ, бакпосев) .

Лечение дисбактериоза является довольно длительным процессом: оно проводится как минимум на протяжении 4-6 недель, иногда растягивается на несколько месяцев и даже лет. В первую очередь, оно направлено на устранение основной причины заболевания: острых или хронических патологий пищеварительной системы (гастрита, колита, дуоденита и пр.) , длительного или нерационального приема антибиотиков. С этой целью наиболее часто применяются такие препараты, как: бифидумбактерин, лактобактерин, бактисубтил, линекс и пр. Конкретное лекарственное средство, его доза и длительность приема подбираются в индивидуальном порядке лечащим врачом в зависимости от возраста пациента, клинических проявлений и этиологии болезни, а также от индивидуальных особенностей организма больного. На протяжении всего периода лечения проводится контроль его эффективности путем лабораторных исследований кала.

Немаловажное значение в вопросе лечения дисбактериоза имеет профилактика данной патологии. В большинстве случаев она сводится к рациональному режиму питания: своевременному употреблению пищи, ее сбалансированному и полноценному составу. (с)