Вопрос взрослым адекватным Если все время раздражена не уверена недовольна собой бессонница постоянно мысли и страхи

Лучше всего - к психологу-психотерапевту.
Но тут многое зависит от тех возможностей, которые у вас там, где вы живёте - доступность платных (или - "вдруг о чудо" - бесплатных) адекватных специалистов, ваши возможности и т. д.

Ведь у ваших переживаний, депрессивных по своей структуре - есть внутренние психологические причины. И дело ведь не только в том, чтобы из "узнать" или "осознать". Для того, чтобы состояние изменилось - "проблемы" внутреннего мира должны быть "психологически переработаны".

Пётр Юрьевич, психолог-психотерапевт

Проще на месяц ( лучше больше) в глушь/деревню уехать. Да и дешевле, чем к указаным докторам, а толку больше будет

это уже к психиатру

Переизбыток энергии, у вас молодых её много, а не тратите. Займитесь спортом, он поможет, если серьёзных расстройств нет. На западе подросткам впихивают реталин для успокоения, хотя ваш выбор колёса от психотерапевта, или физическая нагрузка.

успокоительные курс пропейте и физ-ий труд обязателен!

На невроз похоже, нужно к врачу. Себя в руках держать, не срываться по пустякам. Научитесь во время обуздать свой пыл. Хотя характер не переделаешь

Это к психотерапевту, за клоназепамом и пиразидолом

Я, как человек, который частенько впадаю в эту тему, мой совет: займись спортом, займись самообразование (познанием то, что тебя интересует), просто у тебя слишком много сводного времени, чтобы думать по этому поводу, короче больше уделяй досугу (прогрессивному) чтение книг, творчество искусство, сходи прогуляйся, можно даже сходить с компанией в кольянную, очень расслабляет, практикуй себя

слишком много свободного времени, чтобы думать
иди на работу устройся что ли
или в неврологии прокапайся