что поможет снизить давление?

У каждого давление индивидуально, если Вам комфортно с таким значит ничего не надо делать

подержи ноги в горячей воде, в тазике, прими НО шпу

из природного ничего лучше клюквы пока нет. размораживай и делай морс в кастрюле. но у тебя не такое уж и сильное отклонение чтобы плохо себя чувствовать.

это нормальное давление

высоковато для14 лет. норма 120\75,а для подростков и ниже ...110\70 и тахикардия у тебя 85 уд\мин это много. но что то принимать я думаю не стоит...

ешь черноплодку или калину, они понижают давление, а вообще надо к врачу

Головное чуть повышено

У каждого человека своё давление. Если самочувствие хорошее, то снижать его нет смысла.

У Вас переходный возраст, перестройка гормонального фона и лучше всего, если обследуетесь.

У родителей повышенное давление? Потому как наследственно это в том числе. А вообще сделай анализы на гормоны щитовидки, роста.
И снизить можно. Ешь меньше соли, пей воду в меру и без кофе

не кури не пей не матерись

Употребляйте цитрусовые, яблоки. Примите валерьянку. Вот вам ещё совет, если вас мучает повышенное давление:
В домашних условиях полезно приготовить лечебный состав из лимона и чеснока. Нужно прокрутить через мясорубку три лимона вместе с кожурой, три головки чеснока. Залить смесь пятью стаканами кипятка и настаивать сутки в закрытой посуде, периодически помешивая. На следующий день процедить. Чтобы понизить показатели артериального давления, принимать по столовой ложке три раза в день за час до еды. Рот после приема лучше прополоскать, чтобы лимонная кислота не разъедала зубную эмаль.