Как избавиться от компьютерной зависимости?

Методов лечения различных видов игромании много. От привычной помощи психолога и психиатра до нетрадиционных способов, типа посещения буддийских храмов.

Психотерапия

Психотерапия. Цель – устранить психологический конфликт, социально реинтегрировать больного. Но главное условие эффективной помощи – согласие больного на проведение сеансов, желание сотрудничать с врачом. Навязывание, давление дадут лишь обратный эффект, усугубят положение дел.
Групповая терапия. Все, наверное, представляют, что это. Один психолог и группа людей, желающих вылечиться. Они общаются, каждый рассказывает свою историю, открывает свои эмоции, обсуждает проблемы. Это хорошая возможность открыться людям, не бояться показать, какой ты на самом деле. Потому что все те, кто пришел, можно сказать, находятся в одной лодке – лодке психологической, эмоциональной зависимости. Но здесь тоже основной момент – желание исправить ситуацию, вернуться к нормальной жизни. Если нет желания – результата не будет.
Гипноз. Знаю одного человека, которому реально помог этот способ. Но те, кто предлагают услуги по гипнотической помощи, в основном шарлатаны, выманивающие деньги. Так что сложно найти действительно умеющего и знающего человека.
Медикаментозное лечение. Лекарства могут служить лишь вспомогательным элементом к основному виду лечения. Так, например, различные
БАДы улучшат сон, снимут тревогу, нормализуют психоэмоциональное состояние. Подойдут витаминно-минеральные комплексы, но лучше перед их приемом проконсультироваться с врачом.
http://www.odnadama.ru/zdorovie/zavisimost-ot-kompyuternyx-igr-kak-my-vylechili-igrovuyu-zavisimost-u-muzha/

Ходите чаще в казино

Так же сложно, как от любой другой зависимости. Без психотерапевта не обойтись.

а надо ли?

пройти все видео игры.

Бухать!

Никак

Если ты это осознал, самое время начать действовать. Придумай себе другое увлечение, например, почитай книгу, сходи куда-нибудь, контролируйте себя, чем ты будешь настойчивый с самим собой, тем легче будет преодолеть зависимости

вряд ли сможешь...