Болезни, лекарства

Психологические расстройства, как с ними бороться?

У меня был случай, когда проглотила маленький кусочек проволоки и устроила панику, копалась потом в какашках. Делала гастроскопию, после чего опять копалась в какашках в поисках метала. Теперь я заглянула в рот, а у меня стоят ретейнеры, и вдруг мне надумалось, что я могла проглотить куски металла с клыков, так как на них не стоят ретейнеры, хотя я знаю, что этот металл мне снимал ортодонт еще год назад, когда поломался ретейнер. А на нижних зубах у меня тоже стоит ретейнер на 6-ти зубах. Но потому что на верхних зубах на клыках нет проволоки, как на нижних, я надумала, что я ее проглотила, хотя как я могла ее проглотить, если она должна была держаться на клее. В общем, я уже раза 4 копалась в какашках в предыдущих случаях, и не хочу опять это делать, так как после этого у меня возникает желание мыть всю квартиру. Что мне делать? Идти у своих мыслей на поводу или противостоять им и тогда все само пройдет? Пойду к психотерапевту, но немного позже, пока нет возможности.
Jalgas Mustaxi
Jalgas Mustaxi
120
Если Вас Это успокоит, то в Ваших действиях нет абсолютно никакого смысла. Если даже Вы проглотили кусочек металла, то ничего страшного не может произойти. Он просто выйдет через попу при опорожнении. И зачем в этом случае нужно искать этот кусок металла в отходах организма? Или Вы ищите кусок металла для того, чтобы убедиться, что Вы никакую проволоку не проглатывали? Ну так это проверить можно и другим способом: например сделать ФГДС, или можно обратиться к проктологу и он осмотрит Вашу попу и скажет Вам, есть ли у Вас там какой то чужеродный предмет или нет. Ну или можно просто сдать банку с анализами на проверку. И попросить сказать Вам, нашли ли что то посторонее в Ваших отходах или нет. И не придется в своих отходах копаться в поисках проволоки. И постараться успокоиться Вам нужно. У вас ничего особо страшного нет, просто из-за сильного испуга (я так понимаю, что Вы очень испугались, когда проглотили эту проволоку) появилась навязчивая идея про то, что Вы можете еще раз проглотить проволоку. Ничего страшного или стыдного здесь нет, сходите к психотерапевту, расскажете про историю, как Вы проглотили проволоку, вам пропишут антидепрессанты, попьете, и все пройдет. И еще Вам нужно постараться переключиться с этой истории с проволокой на что то другое. Например, послушать какую нибудь веселую песенку или посмотреть смешной фильм. И как только Вам начнет вспоминаться эта история, Вы начинайте петь эту песню, или пересскажите кому нибудь сюжет просмотренного фильма. Вполне возможно, что заместив свою память чем то хорошим и веселым, Вы тем самым выместите из своей памяти воспоминания об этой историей с проволокой.
Галина Энгельман
Галина Энгельман
145
Лучший ответ
Jalgas Mustaxi Дело в том, что я уверенна, что я ничего не глотала, но мне хочется проверить наверняка, покопавшись в своих отходах, но сделав это я получаю еще больший стресс от перемывания квартиры, я уже устала от этого, я не могу переключиться ни на что больше. Я уже делала ФГДС еще после первой истории, у меня все в порядке, когда я сделала эту процедуру, я себе понапридумывала, что во мне могли оставить что-то, металл. Сегодня, когда я посмотрела на ретейнеры, я придумала, что проглотила проволоку, но я уже успокоилась. Сегодня вечером я смотрела фильм и жевала жвачку, я прожевала 2 жвачки, выплюнула, покушала, потом пожевала еще одну, тысячу раз заглянула в мусорник, еще пересчитала их в упаковке со жвачками. Я знаю, что не глотала жвачку, но мне хочется верить, что я сделала это.
Jalgas Mustaxi Мне теперь опять хочется покопаться в какашках, чтобы перепроверить, если я этого не сделаю, с одной стороны, я буду терзать себя в том, что возможно во мне осталась жвачка, и теперь у меня возникнет проблема с пищеварением, а если я сделаю так, то мне придётся опять перемывать всю квартиру, так как после этой процедуры мне хочется перемыть все и везде, даже если я это сделаю только в ванной комнате, но не хочу причинять себе вряд и подвергать организм стрессу, так что наверное я лучше не буду ничего делать, но не факт, что я смогу успокоиться. Еще придут мысли о том, что воображаемая жвачка останется в желудке, прорастет там и будет гнить всю жизнь.
А на кой чёрт тебе проволока из отходов организма? Не обратно ж на зубы её клеить. Надо просто задуматься о смысле своих действий)
Ольга Ермакова
Ольга Ермакова
28 853
Хакни свой мозк. Мозк любит повторения. Напиши на бумажке себе что я не глотала метал. И повторяй как отче наш. А лучше записывайте в тетрадь
АО
Александра Овсяникова
7 443
На TLC была передача где людей очень сильно любящих чистоту селили с грязнулями. Сея практика была полезна как для первых так и вторых. Так что возможно посмотреть на человека который ест всякую гадость. Так же не совсем понятна причина страха я как то съел свой дренаж из десны пришел к хирургу тот махнул рукой. Сказал как вошел так и выйдет.
АМ
Азамат Мукушев
2 762
это у вас навязчивая идея если бы вы проглотили проволоку у вас болел кишечник бы вам надо просто сходить к психотерапевту и пропить курс анти деприсантов и всё пройдёт само собой
Купол 17
Купол 17
382
Jalgas Mustaxi А что мне делать, идти на поводу у мыслей, и опять копаться в какашках, а потом несколько дней перемывать квартиру, или попытаться ничего не делать?
Купол 17 надо полечиться

Похожие вопросы