что нужно сделать чтоб повысить гемоглобин

попробуй еще морковный сок фреш каждый день, а оставшийся морковный жмых можешь протушить на растительном масле-отличный и вкусный гарнир к той же печенке, например. или просто потри морковку на крупной терке и стуши ее. а еще козье молоко, сыр и т. д. тоже хорошо для крови (если козье можешь кушать). еще варенье или настои из грецких зеленых орехов-тоже класс!
Хорошее лекартсво есть - ТОТЕМА называется для повышения гемоглобина, а ваабще, когда приБ у меня упал Гемоглобин - воачиха сказала мне самый лучший спопосб - берешь гречку... -перемалываешь е в парашок в блендере и добавляешь в сметанку или йогурт... я этим делом очень быстро подняла себе гемоглобин=

Уехать в горы на пару недель.

У нас у сына, когда ему было 3 года, был очень низкий гемоглобин, в два раза ниже минимума !
Есть, конечно, лекарство хорошее "Феррумлек", но от нее возможна аллергия. У сына от него опухло лицо.
Мы ему подняли вот таким средством:
-сок сырой свеклы
-сок сырой моркови
-мед
суммарно всего этого должно быть поллитра. Давали по столовой ложке 3 или 4 раза в день. За неделю подняли до нормы.

мясо, орехи

Гематоген, черноплодная рябина (при пониженном давления нельзя) , железосодержащиеся продукты, красное сухое вино и есть еще специальные медпрепараты.... И провериться нет ли внутреннего кровотечения....

нужно пить препараты железа, или продукты есть, его содержащии, например печень, икра красная, гранаты, шиповник... и т. д.

Переливание крови. Своей же. Спортсмены так делают.

Грецкие орехи.

ПЕЙ гранатовый сок, побольше железа, грецкий орех с медом

Есть гранаты и пить гранатовый сок

Есть инжир (замачиваеш инжир в теплом молоке на 20мин. и потом ешь) проверенное средство.
Конечно помогает варенное мася. гранатовый сок, гранат, гречневая каша и витамины содержащие железо, но инжир повышает лучше всех.

ПЕремолотую гречку зативать молоком, по 1 ложке

Если низкий гемоглобин - ищите причину: их много.

Свеклу сырую на терке, гранаты, гранатовый сок

повысить в рационе железосодержащие подукты - такое воздействие не приведет к каким-либо вредным последствиям.. .
на сайте центра биотической медицины вроде видела состав по продуктам, что где содержится, или можешь просто поглядеть в интернете