Кто знает, как поддерживать нормальный сахар в крови?Заранее спасибо!

Самое важное это контролировать его уровень (с помощью глюкометра) , соблюдать диету, так как сахар в крови повышают все без исключения продукты, кроме воды, просто одни продукты больше, а другие меньше. Раз в полгода хорошо полежать в эндокринологическом отделении, почистить кровь, так как сахарный диабет пагубно влияет на сердце, сосуды, поджелудочную железу и др. Сделайте анализ, когда сахар поверяется натощак, потом дается чистая глюкоза, и далее уровеь сахаров проверяется на протяжении нескольких часов, биохимический анализ крови и с ними сходите к диетологу, пусть разработает вам индивидуальную диету. Из народных рецептов, в качестве дополнения к традиционной медицине, хорошо помагают при сахарном диабете, настой брусничного или лаврового листа, рецепт проверен прабабушкой.

Есть одну гречневую кашу и пить чай без сахара.

инсулином ( инъекциями) , если вы диабетик 1-ого типа, таблетками, если 2-ого. Ну и диета ( всегда смотреть на состав продуктов, чтоб карбогидраты не зашкаливали. Хотя не все карбогидаты- сахара) + физические нагрузки ( регулярные тренировки, особонно для диабетиков 2-ого типа. Если болезнь не запущена, то в будущем возможно можно будет контролировать сахар даже без медикаментов)

Есть препарат для понижения сахара в крови.

Низкоуглеводной диетой. Исключите из рациона сахар, углеводы. Кушайте больше овощей и фруктов. Кроме банан и винограда.

Заменителем сахара.

диета №9, пить отвар травы стевии. Занятия йогой.

Мне в такой ситуации врач посоветовал таблетки олиджим, чтоб поддерживать в норме уровень сахара в крови, а они оказывается еще и тягу к сладкому уменьшают, можно еще из этой линейки попить чай, я иногда вместо обычного черного чая его пью