Почему многие говорят, что если скачки давления быстро в норму приходят (возможно самостоятельно даже) -это не гипертония?

Чтобы установить диагноз гипертония нужно провести кучу обследований. Этим занимаются терапевты и кардиологи.
Скачки давления бывают в основном у невротиков, и механизмы там совсем другие. может вы из их числа.

бывают подъемы от некоторых лекарств... читайте всегда инструкции внимательно, от незначительных аллергических реакций например на еду. съел чего резко покраснел давление скакануло, но прошло быстро.. от перепадов высоты в метро особо гадостно проявляется.

Это как раз таки гипертония. Тон играет шутки. А скачки опаснее, прямой путь к инфаркту или инсульту.

Эти вещи взаимосвязаны. В состоянии нервного возбуждения происходит выброс адреналина, который и поднимает давление (особенно, нижний предел!), и частоту пульса. Организм готовится бороться с несуществующей опасностью, поэтому ему и требуется усиленный поток крови. Это древний, эволюционный механизм-"борьба или бегство".Но, тогда мы боролись или убегали от зверя, и всё это нейтрализовалось физическими нагрузками. Сейчас же, мы "бегаем" на месте, например, в кабинете злого начальника. Адреналин надолго остается в крови и приносит вред здоровью. И все эти диагнозы часто из-за нашего эмоционального состояния, на которое мы чаще всего плюем, а напрасно!... Нужно иметь здоровый пофигизм, искать позитив в жизни (а он всегда есть.) и периодически заниматься своим физическим развитием, до хорошего пота. Кстати, эти нагрузки и стабилизируют все нежелательные скачки давления, но делают это плавно. На то они и тренировки, чтобы быть всегда готовым к этим скачкам. У спортсменов давление может повышаться и за 200,но кратковременно. Ну и что, они умирают от этого?...

Да но многие даже не задумывался что давление скачит из-за нехватки воды в организме думают чай это вода а это не так надо пить в день 1,5л чистой воды комнатной температуры и давление будет в норме через 5 дней. Всем здоровья