Беспокойство постоянное, что делать?

Такое состояние может быть и косвенным признаком внутричерепного давления.
================================================
При риске повышения внутричерепного давления, например, на фоне хронических заболеваний, способных стать причиной ВЧД, следует соблюдать следующие рекомендации:
-> Ограничить употребление соли;
->Минимизировать количество ВСЕХ употребляемых жидкостей... -не более 1,5 л в сутки;
->Периодически принимать мочегонные препараты (Диакарб, Фуросемид или Триампур);
->Не посещать бани и сауны, не находиться на жаре;
->Мыться теплой или прохладной водой;
->Спать в хорошо проветриваемом помещении;
->Спать с приподнятым головным концом (например, на высокой подушке);
========================================
Комплексный гомеопатический препарат.
Препарат Нотта®
-УМЕНЬШАЕТ ТРЕВОГУ, ЧУВСТВО СТРАХА;
- раздражительность, НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ и БЕСПОКОЙСТВО.
Обладает выраженным стресс-протективное действие.

Положительно влияет на течение нейровегетативных расстройств: уменьшает частоту и интенсивность приступов головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения и нарушений сердечного ритма, тошноты, затрудненного дыхания, чувство «кома» в горле, боли в груди и в эпигастрии, возникающие вследствие нервного перенапряжения.

***НОРМАЛИЗУЕТ СОН:
- облегчает засыпание: улучшает качество ночного сна,
уменьшает количество ночных пробуждений;
- способствует восстановлению физиологического сна и суточного цикла «сон - бодрствование», при этом не вызывает затруднений при пробуждении или сонливости днем.
Уменьшает проявления астении (вялость, повышенную утомляемость и т. д.).

ПОВЫШАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ, СПОСОБНОСТЬ К ЯСНОМУ МЫШЛЕНИЮ УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ.

Нотта® улучшает индивидуальные компенсаторные возможности психики, работоспособность, устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам.

Показания к применению
В комплексном лечении
-психосоматических расстройств и любых состояний после перенесенного нервного перенапряжения или стресса, сопровождающиеся
-беспокойством,
- тревогой, депрессией, нарушением сна, нервным истощением;
- ГИПЕРТЕНЗИОННО-ЛИКВОРОДИНАМИЧЕСКИХ СИНДРОМОВ (ВЧД)
------------------------------
Способ применения и дозы
Капли:

Взрослые и дети в возрасте старше 12 лет: 10 капель в чистом виде или разведенных в 1 столовой ложке воды;
дети в возрасте до 12 лет: 5-7 капель, разведенных в 1 столовой ложке воды;
Для усиления эффективности рекомендуется подержать некоторое время во рту перед проглатыванием.
Курс лечения в зависимости от тяжести состояния и длительности заболевания составляет 1-4 месяца. В случае необходимости курс можно повторить.

При одновременном применении Нотта® с психотропными лекарственными средствами (в том числе с транквилизаторами, снотворными) прием и доза последних могут быть уменьшены под наблюдением врача. В комплексной терапии с другими препаратами необходимо соблюдать паузы между приемом лекарственных средств не менее 20 минут.

http://www.notta.ua/spip.php?article23

у тебя "привычное" беспокойство?

пить коньяк

Только вера в Бога может успокоить и направить на добрые дела. Можно возразить мне: да пошёл ты! знаешь куда со своим ...Но прожив на Земле больше половины века, понимаешь, что, действительно, даже волосок с головы человека не упадёт без ведома Господа нашего.... А маловеры попадают в сети ловчие Нечистого... (Какие-то старомодные выражения и убеждения, правда? Какой там тебе Бог и Нечистый? Компьютерный век на дворе! Ан, нет, всё остаётся на прежних местах... Понимать нужно уметь.) В дополнение скажу, что имею высшее образование и не являюсь фанатиком вероучения. Но постоянно нахожу подтверждение вере предков.

йога помогает, медитация и холотропное дыхание.

глицин попейте

могу скинуть ссылку на качест. прод. от стресса, много отзывов - может что-то для себя полезного найдете
, если нужно - напишите свою почту