В последнее время все чаще возникает какой то страх, беспокойство.

Следует знать, что неадекватная тревожность – это всегда симптом психического расстройства — невроза, а также средство и механизм, с помощью которого это расстройство развивается.
Невроз (от новолат. neurosis, происходит от др. -греч. — нерв) — это собирательное название группы личностных психических расстройств, которые объединяет ряд характеристик:

психогенный источник заболевания;
обратимость;
затяжной характер течения;
отсутствие прогрессирующих изменений личности;
сохранение критического отношения пациента к своему состоянию.
Часто в специализированной литературе встречаются синонимы: невротическое расстройство, психоневроз.

В народе термин «невроз» употребляется также для обозначения функциональных расстройств различных внутренних органов или соматоформных расстройств (кардионевроз, невроз лёгкого), которые обусловлены также негативной психологической обстановкой или психологической травмой, перенапряжением психики и не имеют отношения к физическим нарушениям или физическим заболеваниям.

Симптомы невроза

Симптомы невроза могут ощущаться годами, но не распознаваться пациентом как патологические, до тех пор, пока не станет совсем плохо. Дело в том, что симптомами невроза являются такие «привычные» нам вещи как частая усталость, необъяснимое чувство тревоги. Многие думают, что это либо норма, либо пройдёт со временем. Когда в дело вступает беспричинный страх, начинаются проблемы в общении, и наваливается бессонница, человек начинает осознавать, что, должно быть, что-то не в порядке.

Также невротичного человека можно распознать по его нестабильному настроению. Он обидчив, раним, нерешителен, плохо справляется со стрессами.

Но самое важное, что характеризует невротика и что является камнем преткновения всех случаев невротического расстройства – это противоречивость системы ценностей, отсутствие чёткого мировоззрения, постоянно колеблющееся отношение к миру и к окружающим, присутствие разнонаправленных желаний и стремлений (одни из которых осознаются, а другие — нет), изменчивое отношение к себе и своей личности, варьирующееся у одного и того же человека от жёсткого самобичевания до превознесения себя и своих заслуг сверх всякой меры.
http://www.nevroz.info/teoria_nevrozov/chto-takoe-nevroz/
Что можете сделать вы
При постоянной тревоге следует обратиться к психотерапевту.
Не бойтесь - на учет не поставит и никуда не сообщит.
Не запускайте - само не пройдет.
Удачи!

не думай что ты один такой.... многих преследует страх за близких и прочии страхи.... надо осознать проблему, сделать выводы и успокоиться

Вы не один такой, тоже самое переживаешь за близких... все время названиваешь даешь цу ..наверное потому что нет стабильности в стране ..частые аварии на дорогах много гибнут знакомых и соседей ..

Артём, вероятно речь идёт о "зашкаливающей тревоге" (или - о "тревожном расстройстве). И у вашей тревоги есть причины. Возможно это связано с вашим "взрослением", то есть - с "изменением структуры взаимоотношений с окружающими вообще - и с вашей мамой в частности". Решаются такие проблемы в работе с психологом-психотерапевтом. В принципе если хотите, можете у меня на сайте пройти тест, там есть в том числе и шкала "тревожности":
http://psy-therapist.ru/content.php?r=133-ito

Не нужно создавать себе проблем там, где их нет и торопить события. Что должно прийти в этой жизни, оно и так придёт. Но может быть через десятилетия, а не уже завтра или сегодня. Мы все под Богом. Если бы у Вас была насыщенная жизнь, то некогда было бы допускать такие мысли. Мама это очень важный человек в жизни каждого человека. Но нужно жить просто и просто жить. Важны ещё и хобби, и друзья, досуг.

Есть такая мудрость по этому поводу. Когда-то один старый и мудрый профессор делал реферат на тему менеджмента времени. Он поставил на стол большой, стеклянный сосуд и предложил сделать эксперимент. "Этот сосуд-наша жизнь"-сказал он и начал свой эксперимент. Вначале от положил в этот сосуд большие камни, размером с теннисный мяч и наполнил ими всю вазу и спросил, полон-ли сосуд. Все ответили "да". "А вы уверены? " Профессор сделал паузу и достал из-под стола камни поменьше и стал насыпать их к большим камням. И опять спросил, полон-ли сосуд сейчас. Один из студентов сказал, что вероятно нет. Тогда старый профессор взял песок и заполнил всю пустоту между камнями. Затем профессор спросил, чем являются большие камни в вашей жизни-это самое главное-здоровье, друзья, работа, достижение целей, делать то, что нравится, учёба, отдых, умение брать время на себя? Нужно знать, что есть главное в нашей жизни. Но нужно знать, что положил лишь что-то одно, не будет хватать другого.

Вы слишком зацикливаетесь лишь на одном, посему и есть этот страх. А страх в одиночку не ходит. Вкушайте жизнь! Дарите людям радость и давайте дарить её Вам, чтобы были счастливы! И не думайте о плохом, когда всё ещё хорошо и прекрасно! Не торопите время! Счастья Вам и жизни без страхов!

Уделяй больше времени и внимания маме, тогда и самому и ей будет спокойно