Можно ли вернуть зрение?

всё равно помрёшь не переживай

Носи контактные линзы. Не втыкать в телефон, компьютере.

О какой КОНКРЕТНО близорукости идет речь?

Близорукость у человека может появляться по 8 различным причинам :

1) Врожденная сильная преломляющая способность роговицы.
2) Кератоконус.
3) Удлинение оси глаза.
4) Спазм аккомодации.
5) Набухающая миопизирующая катаракта.
6) Синдром Марфана.
7) Смещение хрусталика вперед ( например при витреохрусталиковом блоке и т. п.)
8) Очень высокое внутриглазное давление.

От точного определения причины зависит тактика лечения, которая может очень сильно отличаться в каждом конкретном случае. Уточнить диагноз необходимо после качественного обследования у приличного профессионала в хорошей клинике, и только на основании полученной информации можно вести разговор о перспективах улучшения зрения.

активные игры типа тенниса, в том числе настольного, бильярд тоже прокатит, боулинг, в общем все то, где нужно менять фокус зрения с ближнего на дальний. это поможет немного выйти из близорукости. так же хорошо бы активнее работать по переферийному зрению. но заниматься нужно постоянно, тогда будет эффект

Ты серьёзно про такую важную вещь как зрение, собираешься тут что-то спрашивать?

Никак, ток очки натягивай. Ну, а что бы не ухутшалось, поменьше сиди за...

В вашем городе можете поискать, но проще в интернет-магазине заказать контактные линзы..
Например, можете заказать в этом магазине https://mir-linz.com.ua/all-lenses
Я себе заказывала линзы, доставка идет только по Украине. (Российских сайтов к сожалению не знаю)..
Но качество отменное, цены тоже вполне адекватные..

К офтальмологу обратитесь, но есть лазерная коррекция зрения.