Что посоветуете для улучшения пищеварения?

йогурт

Бифиформ. Йогурты безполезны

Врач советовал в случае переедания (в праздники, например) энзистал, его называют - обжорные таблетки. Но лучше ешьте не плотную пищу, что-нибудь быстро переваривающееся. А на работу берите в термосе жидкую овсянку (можно к ней ч. ложку сливочного масла добавить) - она дает ощущение сытости на 4-6 часов. В середине смены её выпивайте.

после плотного обеда, 2 таблетки мезима. А с 12 до 00..съедай хотя бы 10 фиников. И проблем не будет.

Для пищеварения:

самый лучший вариант
ru.iherb.com/pr/Enzymedica-Digest-Gold-with-ATPro-180-Capsules/7056
+
ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64006

если нет возможности то
https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_10075.htm

или
https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_34314.htm

от тяжести в желудке

https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_48531.htm

фестал, мезим, но если будете пить регулярно угробите поджелудочную, не надо так плотно есть

На ночь нельзя есть, организм готовится ко сну, а ты его заставляешь работать, конечно ты не уснешь, пока там все не переварится.

Старайтесь всё-таки сильно не наедаться, чтобы этого избежать пережёвывайте пищу медленно, тогда и съедать будете меньше, чем при скоростном поедании. Так же неплохо помогает Полисорб, он быстро снимает подобные симптомы.

Ты в пещере живешь?... про мезим не слышал?

Промоторики. Люблю эглонил в этом качестве

Вообще мезим помогает, но его нельзя принимать на постоянной основе. Вам все-таки нужно что-то решить с переносом времени ужина. Это не здорово так плотно питаться постоянно перед сном.

Не нужно быть такими категоричными, может человеку на работе некогда даже эти бутеры поесть, у каждого своя ситуация. Попробуйте во время ужина выпивать таблетку мезима, он ускорит пищеварение.

Лучше панкреатин принимайте. Тот же мезим, только дешевле.

Тот же, да не совсем! В нем действующего вещества в разы меньше, от одной таблетки вы эффекта не ощутите, а если пить по 4 таблетки, то мезим даже дешевле выходит.