Какие продукты благотворно влияют на печень?

мед. Если нет противопоказаний, ложка меда – именно то, с чего стоит начинать день. Можно делать медовый напиток на теплой кипяченой воде.
растительные масла (в меру). При желче-каменных проблемах о жирах следует посоветоваться с гастроэнтерологом.
нежирная кисломолочная продукция. Кефир, йогурт, простокваша, ряженка – любимый напиток печени, особенно на ночь глядя. Хорошая перекуска между дневными приемами пищи.
мясо. От него печень не отказывается, но относится разборчиво. Предпочитает нежирное: куриное, телячье.
рыба. И морская, и нежирная рыба относятся к полезным.
гречка – самый лучший гарнир для мясных и рыбных блюд.
напитки. Здесь печень довольно разборчива: вода должна быть фильтрованной и без газа, соки – свежими, без консервантов, компоты – лучше всего из сушеных фруктов.
Продукты для восстановления печени
В связи с заболеваниями возникает потребность в специальных продуктах для восстановления печени. Например, таких:

сухари из белого хлеба;
диетическое мясо (крольчатина, куриное, говяжье);
нежирная рыба (окунь, судак, хек, треска);
крупы (гречневая, овсяная);
пшеничные макаронные изделия (из твердых сортов);
растительные масла;
печеные яблоки;
красная свекла;
овощная зелень (кроме шпината, щавеля);
авокадо;
зеленый чай;
вода.
Гречневая каша содержит железо, лецитин, аминокислоты, некоторые белки, способствующие восстановлению печеночных клеток.

Овсянка с утра каждый день – гарантия оздоровления печени.

Оливковое, льняное, горчичное масла ускоряют процесс, избавляя на клеточном уровне от вредных химикатов. Но количество масла должно быть под тщательным контролем, чтобы вместо ожидаемой пользы не навредить.

Вода – тоже продукт для печени, в общем объеме восемь–десять стаканов в сутки. Если жидкость по каким-либо причинам удерживается в организме, следует одновременно уменьшить количество и принимаемой воды, и соли.

Печень НЕ ЛЮБИТ-острое, очень кислое и очень соленое, ЛЮБИТ-сладкое, горькое и вяжущее (из Аюрведы). Впрочем, печень можно, вполне легко, **обмануть**:соленое нейтрализуется-щепоткой черного молотого перца (непосредственно на продукт питания, например, на кусочки разделанной селедки пряного посола). Печень НЕ ЛЮБИТ-алкоголь, НО, например, настоящий джин-вполне пропускает.

вода

тыква

артишок, можно в аптеке купить, отличная вещь.. только сироп не советую, противный очень, у меня так и лежит пропалает, лучше в таблетках.

Можете пропить курс Эссенциале Форте Н, препарат способствует восстановлению клеток печени, должно помочь вам - https://essentiale.ru

Вопрос очень сложный, но в то же время и очень интересный. Перелопатила много информации, вот тут много полезного: http://producte.in.ua/

не жирный творог