Постоянная усталость .

5. Депрессия

Слабость — один из самых частых спутников депрессии. Этой напастью в среднем страдает около 20% населения планеты.

Что делать. Если не хотите принимать таблетки и ходить к психологу, попробуйте заняться спортом. Физическая активность является естественным антидепрессантом, способствуя выработке гормона «счастья» серотонина.

6. Проблемы с кишечником

Глютеновая болезнь, или целиакия встречается примерно на 1 из 133 человек. Заключается она в неспособности кишечника переваривать клейковину злаковых культур, то есть стоит вам с недельку посидеть на пицце, печеньях, макаронах или хлебе — начинаются вздутия, диарея, дискомфорт в области суставов и постоянная усталость. Та организм реагирует на недостаток питательных веществ, которые не может получить из-за неспособности кишечника их всасывать.

Что делать. Сначала, пройти несколько анализов, чтобы увериться в том, что проблема действительно в кишечнике. В некоторых случаях, для подтверждения диагноза требуется эндоскопическое исследование. Если ответ будет положительным, вам придётся серьёзно пересмотреть свою диету.

7. Проблемы с сердцем

Около 70% женщин, перенёсших инфаркт, жалуются на внезапные и затяжные приступы слабости и постоянную усталость, предшествовавшие сердечному приступу. И хотя сам инфаркт проходит у прекрасной половины человечества не так болезненно, процент смертельных исходов среди женщин постоянно растёт.

Что делать. Если у вас есть другие симптомы сердечных проблем — снижение аппетита, затруднённое дыхание, редкие, но резкие боли в груди, — лучше обратиться к кардиологу. Возможно, вам понадобится электрокардиограмма (ЭКГ), эхокардиограмма или ультразвуковое обследование сердца. Лечение зависит от результатов. В качестве профилактики сердечных заболеваний можно сменить диету на низкожировую и заняться лёгкой физкультурой.

8. Диабет

У этой коварной болезни есть два способа вас измотать. Первый: когда уровень сахара в крови больного слишком высок, глюкоза (то есть потенциальная энергия) в буквальном смысле вымывается из организма и пропадает даром. Получается, что чем больше вы едите, тем хуже будете себя чувствовать. Кстати, состояние постоянно повышенного сахара в крови имеет своё название — потенциальный диабет или предиабет. Это ещё не болезнь, но точно так же проявляется в непреходящей усталости.

проверь щитовидку

Разберитесь, зависит ли эта хроническая усталость от места в котором живете, от расположения вашего спального места в той или другой комнате (перестановка кровати), поживите недельку другую в другом месте, если станет легче то ищите причину в экологии и источниках электромагнитного загрязнения окружающей среды по месту жительства.

В школе вполне могли за лето сделать очередной ремонт, положили какой нибудь вреднючий химический линолеум, загрязняющий воздух, из за него и проблемы с дыхалкой. Опять таки, антенны ретрансляторов мобильной связи на столбах ставить стали даже рядом со школами. Есть ведь и чувствительные к таким вещам люди.

По себе вообще замечал чем меньше уровень приема на сотовом, тем лучше высыпаешься)) Раньше люди на слабый сигнал приема жаловались а теперь когда покрытие сети на 100% выясняется что не все так просто со здоровьем))

Сходите к терапевту, сдайте анализы. Гемоглобин там, или сахар. Любое хроническое заболевание дает хроническую усталость. Гайморит или панкреатит.

Возможно, что нехватка кислорода. Гипоксия. А может, жиры или соль не ешь. А может, быстрыми углеводами питаешься, которые сгорают быстро и энергия улетучивается. А может, токсикоз (отравление организма продуктами распада белков и жиров или инфекция какая-то).

Это из за школы, точнее изтза того что ты делаешь то что тебе не интересно, психика реогирует на это опатией, если б тебе сейчас предложили то что ты лббишь делать, фиг знает, погонять на лодке в средиземном море то наверняка твоя опатия ушла бы моментально .

Та же проблема

Если витамины принимаете и ведете здоровый образ жизни, значит дело скорее всего в сосудах. ЕСли мозг недостаточно получает питательных веществ с кровью, то отсюда и усталость и головные боли возможны. Нужно ноотропные препараты принимать, например дивазу, она хорошо помогает, попробуйте.

в 5 подъем, в 22 спать

//baribar.kz/ru/5006/arystanbek-muhamediuly-ya-predannyj-bolelshhik-komandy-astana/