почему инсульт помолодел?

неправильный образ жизни виноват. как уже выше написали это нагрузки, стрессы, суматошная наша жизнь, отвратные продукты питания, малоподвижный образ жизни.. все в комплексе. да.. это все очень печально! после 40 надо принимать препараты разжижающие кровь т сдавать анализы

Научно - технический прогресс ускоряется, увеличиваются психические, умственные нагрузки на человека, В результате повышается кровяное давление, которое можно не ощущать. Как следствие - лопается сосуд в мозге и.... кровоизлияние ( инсульт )

жрут всякую гадость

Йес! Сработало+

Узнать, почему появляются инсульты, и как предотвратить их появление, можно узнать следующим образом: в поисковой строке "Яндекса" набрать "Юра Футман"= выскочит моя страничка "В Контакте"= на ней надо найти и кликнуть "Группы"= появится список болезней, которые можно вылечить без лекарств, среди них "Склероз сосудов головного мозга- как вылечиться". Это то, что вам нужно.

не только инсульт, все болезни помолодели

У папы знаете как инсульт и проявился? - несвязная речь, левая рука плетью висела. Хорошо вовремя скорая приехала, обошлось "малой кровью", а сейчас уже профилактика повторного инсульта идет, медикаменты (тромбо асс для того, чтоб тромбы не образовывались) жесткая диета и некоторые упражнения. В общем, здоровье, это не просто.

Несмотря на все достижения отечественного здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания лидируют по смертности и стремительно молодеют.

Что делать для того, чтобы избежать проблем со здоровьем и продлить своё долголетие? Об этом рассказывает Варвара Крамарь, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-оздоровительным отделением Волгоградского областного центра медицинской профилактики.

Что бы такое съесть?

- С какого возраста и с чего нужно начинать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний? Кто входит в группу риска?

- По сути профилактику сердечно-сосудистых заболеваний необходимо начинать с рождения. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек - всё это должно стать для человека образом жизни, а в полной мере это возможно лишь в том случае, если навыки здорового образа жизни прививаются ещё в детском возрасте. В группу риска входят люди, у которых имеются так называемые факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний: повышенное артериальное давление, избыточная масса тела, повышенный уровень глюкозы в крови (гипергликемия), нарушение сотношения «плохого» и «хорошего» холестерина (дислипидемия), низкая физическая активность, нерациональное питание, отягощённая наследственность, в данном случае по сердечно-сосудистой патологии.

- Влияет ли наследственность на предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям?

- Несомненно, наследственность играет определённую роль, но как показал опыт, в широком распространении сердечно-сосудистых заболеваний виноват образ жизни современного человека. И даже у людей с наследственной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям при здоровом образе жизни и регулярном контроле показателей вероятность реализации негативной генетической программы очень небольшая.

- Какие симптомы должны насторожить человека и побудить обратиться к врачу?

- Вообще, любое ухудшение самочувствия - тревожный сигнал, который должен заставить человека насторожиться. Но если говорить о сердечно-сосудистых заболеваниях, то это такие симптомы, как боль в грудной клетке, одышка при физической нагрузке, эпизоды головокружения, потемнения в глазах, крат­ковременная потеря сознания, нарушение сердечного ритма, головная боль, тошнота, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, отёки, преимущественно на нижних конечностях, нарастающие к вечеру.

- Вы сказали, что рациональное питание играет важную роль. Как нужно питаться, чтобы не болеть и долго жить?

- Необходимо следить за калорийностью питания. Избыточная масса тела является одним из значимых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отдавать предпочтение в питании жирам растительного происхождения. Злоупотребление животными жирами способствует развитию атеросклероза, осложнением которого может быть ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и ещё целый ряд заболеваний. Регулярно включайте в свой рацион морскую рыбу, которая не только содержит полноценный белок, но и богата полиненасыщенными жирными кислотами семейства омега-3. Необходимо ежедневно употреблять овощи в количестве от 100 до 400 граммов (кроме картофеля) и фрукты в количестве от 100 до 250 граммов. Нельзя забывать про молоко и молочные продукты, они нужны взрослым так же, как и детям. Ограничьте употребление поваренной соли. Большинство современных учёных считает, что суточная норма потребления для взрослого человека не должна превышать 5 граммов. А вот от продуктов, содержащих избыток соли (фаст-фуд, консервы, солёные сыры, сосиски, колбасы), лучше вообще отказаться. Такую пищу можно потреблять лишь изредка и в небольшом количестве.

Всё в меру

- Есть версия, что отказ от курения снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний больше, чем все лекарственные препараты. Но курильщики считают, что отказ от мн