Почему ночью сводит ноги?

одной из самых распространенных причин судорог в ногах является нарушение биохимического или электролитного состава крови. Дисбаланс может возникать из-за недостатка в организме кальция, магния и калия, а также при нехватке витамина D. Все эти вещества помогают регулировать мышечную активность и управлять нервными импульсами. Почему же мы теряем необходимые микроэлементы? прием ряда лекарственных препаратов, например, адсорбентов и антацидных средств, применяемых при лечении изжоги, могут мешать полноценному усвоению магния и кальция. А мочегонные препараты имеют побочный эффект в виде выведения из организма калия и магния. при стрессе организм начинает усиленно вырабатывать гормон кортизол. Один из его побочных эффектов – ухудшение всасывание кальция в кишечнике и повышенное его выведение почками.

я рекомендую на ночь прям перед сном выпивать по стакану обычной воды .. ну или панангин можно попить

Сходи уже ко врачу, мышонок.

Может депрессия или заболевания позвоночника. Сейчас работа на ногах. Встаёшь ночью, ногу вперёд на пол, опираешься на неё, прогибаешься в спине назад. Если проходит позвоночник. Больше отдыхать и хороших эмоций.

Блин миллион раз уже писал.
Купи аспаркам в аптеке, он без рецепта.

Бухал на НГ и выссал все электролиты из крови.
Надо пополнять
=)

из-за недостатка кальция

Скорее всего в организме не хватает кальция, у меня тоже бывает такое по ночам

Сходите к специалисту на обследование

У меня во время беременности ноги сводило из-за недостатка кальция, а кальций д3 Никомед принимала, чтобы все прошло. А Вам только врач по результатам анализов сможет ответить на этот вопрос.

Сводит в основном от нехватки магния, калия и кальция. Попей кальций д3 никомед. У моей жены была та же проблема, врач посоветовал попить. Пропила курс, все прошло. Она говорит, что препарат эффективный, так что попробуйте.