Мог ли я повредить?

Дело в том, что у меня навязчивые мысли, т. е если что-то увижу или в голову придёт чего, то обязательно это должен повторить, иначе у меня будет тревожность, и мысли начнут только болезненно усиливаться, и мне приходиться их выполнять. Но суть не в этом. Увидел по ТВ что боксер отправил в нокаут другого путём удара в шею, то-бишь ударив по сонной артерии. Я себя тоже ударил, причём по обеих, но не сильно, а легко, теперь боюсь, не повредил ли я себе ничего такими действиями? Да, я придурок, не нужно мне об этом напоминать, я ничего не могу поделать с этим...