Потянул связки на стопе

могут помочь добратся друзья. раз игран они есть и могут донести до травмпункта. можно вызвать скорую скажешь что повредил ногу и не можешь ходить- довезут

Сегодня четверг. Не надо оставлять проблему на выходные, тем более, что они у вас в РФ длинные в связи с праздником. Так что такси или друзей попроси подвезти, но надо сделать снимок.
Тебе кажется, что дело в связках, а может там плюсневые косточки или фаланги поломались

Компресс из собственной мочи. Тряпочку смочить, обернуть ногу, одеть на неё п/эт пакет, сверху носок тёплый. Можно на ночь сделать, можно сейчас, а на ночь ещё раз. Потом все снять, помыть. Должно стать легче, так наши предки делали, когда хим. лекарств не было. А станет легче - к врачу и в аптеку.

диклофенак, долгит мазь.
таблетки обезболивающие, но не увлекайся, они вредны для желудка и печени (типа Найз).
если уверен что переломов нет- сиди дома и меньше ходи

надеюсь уже вы до врача дошли. случайно пост увидела. мне при растяжении помогла когда то спорт заморозка вот такая и ногу в покое держать.

Все правильно сказали, дней 10 ногу не нагружай совсем, а потом постепенно с перевязкой эластичным бинтом или специальные фиксаторы есть сейчас. Была такая травма у меня. Сразу в травмпункт друзья отнесли, рентген сняли, без переломов. Лежать потом некогда было лечиться и шкандыбал сначала на костылях, потом просто хромал. Вроде зажило постепенно, но теперь к вечеру сустав распухает, за ночь отходит, но все равно очень неприятно. Так что не ходить. ногу не нагружать!

У меня у сына тоже была травма похожая и он не мог дойти до травмпункта. Я ему тогда купила фрост спрей. Он через 15 секунд снял боль и он смог поехать и сделать снимок

Иногда футбол лучше смотреть по телику:) Скоро как раз движуха мирового масштаба начнется. Быструмгель намажьте. Он хорошо при ушибах и растяжениях помогает. Минут за 15 действует. Еще он мне нравится тем, что не жжет, а охлаждает и пахнет приятно - лавандой. Резкий запах мазей - терпеть не могу.

Вам не надо идти в больницу в такой ситуации, достаточно вызвать скорую помощь, а они уже отвезут в травмпункт, где сделают снимки, выяснят причину боли, а она может быть разная, от растяжения до перелома, может быть внутренняя локальная гематома в месте травмирвания, а она уже давит и даёт боль, и поэтому гадать не надо, а надо узнать точно. А на будущее купите себе гель Алезан 2 в 1. Он используется для обезболивания травм у лошадей, но и людям его можно использовать. Он и болевые ощущения снимет, будет сперва такой приятный холодок на коже, и гематому разгонит быстро, если она появилась, и поможет восстановить повреждённые ткани за счёт того, что стимулирует кровообращение в них. При этом не жжётся (понятно, что лошади жгучий гель не намажешь, иначе она стойло разнесёт), очень мягкое тепло от этого геля.