От чего возникаем судорога в связках стопы?

Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний. Непроизвольные мышечные сокращения бывают локальными, то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо генерализованными, когда в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц. У детей генерализованные судороги часто случаются при высокой температуре (в медицине это «фебрильный судорожный синдром»), у взрослых же они чаще всего становятся признаками тяжелой патологии — эпилепсии, эклампсии, поражения паращитовидных желез с тяжелым нарушением обмена кальция и т. п. Поэтому любой, даже прошедший без видимых последствий приступ генерализованных судорог — повод немедленно обратиться к врачу. По механизму мышечных сокращений судороги могут быть клоническими, когда периоды сокращений и расслабления мышц быстро сменяются, и тоническими, при которых мышца остается сокращенной (в тонусе) относительно долгое время. Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства:
Оригинал статьи: https://www.kp.ru/guide/boli-v-nogakh-i-sudorogi.html

Нехватка магния. Попейте магний плюс. А ещё сделайте настойку на спирте или водке листьев хрена и втирайте эту настойку в стопу.

судороги бывают только в мышцах. Причин много.

Скорее всего дефицит магния, у меня так было, врач выписал Магний Диаспорал, очень удобная водорастворимая форма приема, не надо помнить о таблетках, кстати это немецкий препарат, поэтому в качестве нет сомнений.

Причин на самом деле может быть много. У детей наличие постоянных судорог говорит о нарушении работы организма https://clinic.ru/news/view?url=sudorozhnyi-sindrom_-naskolko-velika-opasnost .