здравствуйте скажите пожалуйста какие препараты принимать при нехватка витамина д

принимать при нехваткe витамина д--А-В С-Д-Е и Ю-ЧТОБ НЕ БЫЛО МОРЩИН НА ХУ*--111

10 грамм печени трески содержит в себе суточную дозу витамина Д
И вкусно и полезно

Витамин Д3 раствор для приема внутрь в масле 20000 МЕ/мл добавлять в еду !!

Синтетический витамин Д принимают исключительно по назначению врача, дозировки и форму тоже врач назначает с учётом индивидуальных показаний. А если солнца мало и в питании не можете возместить нехватку, то идёте к врачу и с ним консультируйтесь, форм витамина д много, дозировки разные, есть более, есть менее хорошие препараты.

солнце

я Бебисан Д 3 принимала, он более щадящий. у меня ладошки перестали даже потеть, хотя думала что с сердцем что то

Аквадетрим

Бебисан Д3, взрослому по 2 капельки в день, состав полностью натуральный и у него противопоказаний нет

Я Детримакс пью, у меня как раз витамин Д в дефиците. Эндокринолог сказал попить 2 месяца, вот скоро пойду на анализ, но уже даже по ощущениям все намного лучше

Сам витамин д и надо принимать. У меня, когда нехватка в организме этого витамина была, доктор мне Минисан витамин Д3 прописал в самой большой дозировке (800МЕ). Раньше думала, что от солнца можно получить или от продуктов витамин д, но солнца у нас толком нет, а о продуктах вообще молчу. Я еще заметила, что у меня депрессия спала, настроение улучшилось.

Я сейчас пропиваю Детримакс - как раз для восполнения витамина D. Удобно пить раз в день, да и состав радует