Конкретные способы усиления иммунитета Поделитесь пожалуйста, очень нужно, все что знаете, эффективное

закаливание

Полиоксидоний.

Причины понижения иммунитета могут быть вызваны различными источниками. У кого-то постоянно "живет" инфекция в организме - например, гланды, которые лечить уже бесполезно, потому что он поражены внутри уже, у кого-то нехватка гормонов, а кто-то попросту не щадит своего здоровья. Так вот сначала надо устранить источник нарушения иммунной системы, а потом повышать его с помощью витаминов Жидкий Хлорофилл https://nsp-sun.com/shop/imunnaya-sistema/hlorofill-zhidkij/ , которые можно купить здесь официальный сайт NSP. В общем цена на БАД на сайте нсп ниже, чем где-либо. Там и отзывы есть можете посмотреть и инструкцию почитать.

С такими советчиками-хоть, сразу, в гроб ложись (такое ощущение, что ВСЕ ОНИ-недавно были изгнаны из пещеры: ни знаний, ни умений, ни опыта).
А иммунитет, деточки, зависит от маленькой железы-тимуса (вилочковая железа), единственной из ВСЕХ желёз внутренней секреции организма имеющей способность вырабатывать-АНТИТЕЛА. И что ей: ваша утренняя зарядка, физкультура, здоровое питание, полиоксидоний, заполонивший рекламные выплески (от **жертв аборта**,его создавшим) или те же, фрукты-овощи; всё выше перечисленное-НИЧТО не повысит иммунитет, так как, не окажет НИКАКОГО воздействия на эту железу (дошло ли, деточки?). А вот, насыщение этой железы-гормонами позволит резко повысить иммунитет, НО, непрямое воздействие (в этом случае щитовидка и надпочечники резко снижают выход гормонов), а насыщение щитовидки-ионами йода: либо, в течение 3-4 месяцев принимать аптечные йодосодержащие препараты с их активностью 3-5%,либо, принять ОДИН РАЗ, натощак, ОДИН СТАКАН **синего йода**,собственного изготовления и на 6-9 месяцев забыть про простудные заболевания и про грипп.
А вам-слабо?

зарядка по утрам и спорт-физкультура для здоровья самое главное, разнообразное питание.

если болезнь только терапия не обольщайся

Мне помогает повысить иммунитет Барсукор, я покупаю капсулиальный именно, удобно просто брать с собой его, в составе нет химии, да и от кашля помогает хорошо, а так еще обязательно заниматься спортом, следить за питанием.

Конечно же отказ от вредных привычек курения алкоголя употребления наркотиков, мастурбация, занятие сексом не с женой, все нарушения ведут к подрыву ЗОЖ, где иммунитета тоже это в первую очередь. Второе физкультура, хотя бы раз в неделю бег на дорожке 20 минут. 10 раз присесть 10 раз 10 раз качнуть пресс отжаться от пола, 1 раз в месяц заплыв в бассейне. Здоровое питание, овощи и фрукты, можно но не советую мульти витамины. Все будет хорошо.