Мне 63 года. У меня повышенное давление 160/100. Слегка побаливает голова. Как снизить его? Продукты, лекарства.

Первым делом успокоиться... глубоко дышать носом и выдыхать через рот....

Открыть форточку... Подышали свежим воздухом....

Ставим горчичники на икры ног... если их нет... идем в ванную и греем ноги...

Взять рюмочку, налить глоток горячей воды... туда карвалол накапать 70 капель и взять в рот.... и держать 5-10 минут... это даст вам минус 10-20 едениц давления....

Зтем еще раз... померить давление надо... если высокое скидываете....

Капатен, Физиатенс, Нефидипин, Клафелин... что есть под рукой...

Пьете успокоительные.... Атаракс, Фенибут.... Валерьянка, Пустырник, Иван-чай...

Ну если ничего не помогло... скорую... 03

Встать на учёт с артериальной гипертензией у участкового терапевта, обследоваться и получить ПОЖИЗНЕННУЮ схему лечения с постоянной корректировкой, если хочешь ЖИТЬ, старый осёл, ей богу! Там тебе и диету распишут, и режим. Судя по давлению, цифры такие, если ЭТО рабочее, что не у терапевта, а у кардиолога (выше 2А стадии) уже наблюдаться светит!

160 - это вполне себе гипертония 2 ст. Пора к дохтуру, а то инсульт и инхваркт микарда в дверь стучат. Сократи соль навсегда.

Начинать обследование с терапевта.
А пока можете принять эналаприл 5-10 мг под контролем АД.

Знаешь, что дорогой! Здесь палка о двух концах: либо ты быстро лечишься с химией, но это не надолго и возможны последствия против здоровья, либо ты, проявляя волю и терпение, лечишься без химии и это обеспечит здоровье на более долгий срок и без страшных последствий!

Набей в яндексе-журнал зож повышенное давление.

Надо идти к врачу, сделать кардиограмму. В разных случаях при одном и том же давлении прописывают разные лекарства.

А я посоветую у терапевту, анализы сдать. Посмотреть холестерин, ещё там много интересного в вашем возрасте. За чем пора следить. Чтобы снизить сейчас надо таблетки, хотя бы иногда. Это женщины пьют регулярно лекарства, мужчины редко. Муж мой пьет от давления только когда я заставляю. Поэтому и инсульты у них чаще. И ещё - хорош сидеть в интернете !!!

и на всякий случай почитайте с. м. бубновского "головные боли или зачем человеку плечи". возможно будет полезно это знать

Все проблемы от напрягов в голове. После 60 все думают, что они самые больные и несчастные, поэтому и страдают от мрачных мыслей. С возрастом люди становятся ленивее, двигаются мало, а питаются, как и в 20 лет. Появляется лишний вес. Организм переполняется всякими вредными веществами, с соответствующими последствиями. Нужно изменить образ жизни-больше двигаться, меньше есть и найти занятие по душе, которое радует. (Смех, например, хорошее лекарство.) Давление и не должно стоять, как вкопанное. Оно зависит от физических нагрузок, и от направления мыслей. Периодические нагрузки его стабилизируют. 160-это давление, так себе. Опасно не само повышенное давление, а его резкий скачок, например, при сильном волнении или резких нагрузках. Вот, тогда может произойти всё,что-угодно, даже у молодых.

Вы нооторопы принимаете? Проделайте себе внутримышечно 10 уколов мексидола по 2 мл в течение 10 дней. И витамины В1 и В12.

давление лечит голод это лучшее из лучшего день сырые овощи фрукты мед орехи жень варенная пища и так до улучшения каждый день 2 стакана овощного сока моркови свеклы с доб сока лимона

проветривай комнату

Продукты, лекарства, "Бубновский" и прочие указанные здесь "кухонные советы" бесполезны. Причина в проблеме в шейном отделе. В первую очередь необходимо сделать РЕНТГЕНОВСКИЕ снимки, чтобы установить наличие (отсутствие) остеохондроза.

Пощнакомся с бабушкойми Всё пройдет

при таком давлении и небольшой головной боли - это верный признак ближайшего инсульта, затем кома и смерть.