Посоветуйте лучший витаминный комплекс для работы мозга. По личному опыту. Спасибо.

Доппельгерц Актив Глицин+В-витамины - лучшее из того, что я принимал.

Не придумано пока ещё эффективных ноотропов.
С мозгом чревато спорить по поводу когда и сколько ему отдыхать и работать.
Он лучше Вас знает.)

Бедный, у тебя ещё и мозг не работает ) Извини, я же не знал! Ты главное принимай всё, что тебе тут посоветуют )))

Кавинтон

Фармакологическое действие

Механизм действия винпоцетина складывается из нескольких элементов: он улучшает мозговой кровоток и метаболизм головного мозга, оказывает благоприятное воздействие на реологические свойства крови.

Нейропротекторное действие реализуется за счет снижения неблагоприятного цитотоксического влияния возбуждающих аминокислот. Блокирует потенциал-зависимые Na+ и Са2+ каналы и NMDA- и АМРА-рецепторы. Повышает нейропротекторное действие аденозина. Винпоцетин стимулирует метаболизм головного мозга: увеличивает захват и потребление глюкозы и кислорода. Повышает толерантность к гипоксии; увеличивает транспорт глюкозы, единственного источника энергии для ткани головного мозга, через ГЭБ; смещает метаболизм глюкозы в сторону энергетически более выгодного аэробного пути. Селективно ингибирует Са2+-кальмодулинзависимую цГМФ-фосфодиэстеразу; повышает содержание циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) и циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ) головного мозга, концентрацию АТФ и соотношение АТФ/АМФ в тканях головного мозга; усиливает обмен серотонина и норадреналина в головном мозге, стимулирует норадренергическую нейромедиаторную систему, а также оказывает антиоксидантное действие; в результате всех этих эффектов винпоцетин оказывает церебропротекторное действие.

Улучшает микроциркуляцию в головном мозге за счет ингибирования агрегации тромбоцитов, снижения патологически повышенной вязкости крови, повышения способности эритроцитов к деформации и ингибирования захвата аденозина; способствует переходу кислорода в клетки за счет снижения к нему сродства эритроцитов. Избирательно увеличивает мозговой кровоток за счет увеличения мозговой фракции сердечного выброса, снижения церебрального сосудистого сопротивления без существенного влияния на системные показатели кровообращения (АД, сердечный выброс, ЧСС, ОПСС); не оказывает эффекта "обкрадывания". На фоне применения винпоцетина улучшается кровоснабжение поврежденных (но еще не некротизированных) участков ишемии с низкой перфузией ("обратный эффект обкрадывания").

Болгарский перец.

окрошка из черного хлеба, лучше бородинского, и кваса. Витамины В.

шоколад и умственная деятельность в процессе пешего перемещения вне помещения

Лучшее витамины для улучшения кровообращения мозга это шоколад, а таблетки ведут к зависимости и потом будет еще хуже от них

Лучший витаминный комплекс - это йога комплекс, восстанавливает проходимость сосудов, восстанавливает микроциркуляцию, т. е восстанавливает как раз то, что доставляет питание мозгу.
Восстанавливает и поддерживает, при постоянном натуральном питании...

В разнообразном питании есть все, и поэтому не надо добавлять туда химии. Которая, в любом случае действует временно. Работайте над постоянным здоровьем!!

Личный опыт, многолетний опыт моих девушек, и женщин, и мужчин

Массажист, пора понять лучшее лекарство для головы плаванье и прогулки

зачем массажисту быть суперумным?

Комплексы не люблю, не верю в их эффективность. Для самочувствия хорошего, работоспособности, выносливости принимаю только аквадетрим и йодомарин. Для поддержки настроения ещё бывает беру витамин с, любой. Иногда витамины группы В прокалываю, раз в полгода, например. Для памяти, спокойной рассудительности глицин. Как-то так

И? Что дальше?) Допустим ).

Ты что, глупый? Даже не в состоянии понять, о чём я говорю, и почему именно об этом?

когда у меня встал такой вопрос то я приобретала на портале https://b17-amigdalina.com/products немецкие витамины b17 амигдалин они идеально походят для этих целей