постоянно болит спина то снизу, то сверху. щас сверху сильно беспрерывно. врач сказал с осанкой всё нормально.. что тогда?

Курите? Кофе много пьёте? Или чего ещё как стимулятор? Боль вызывается сопротивлением на, что то.. Только вам известно на, что.. Просто будьте честным с самим собой..

в поликлиниках проводятся диспансеризации, по годам рождения, узнайте ваш подходит.
если да требуйте у участкового терапевта проверить всё что можно.
не забывайте про горячую линию своей страховой компании.

мож нервы шалят, мышечный спазм.

Всякий там хандроз. Зарядочку на гибкость делай, головой крути почаще. Спи правильно, подушку поменяй, и т. д.

Есть такое хоррррошее выражение:" дурная голова ногам покоя не дает". Оно именно к вам относится. Прежде следовать какому-либо совету, нужно проанализировать -что, как и почему. Как можно было послушать и выполнять ИДИОТСКИЙ совет - спать на полу? Проблемы у вас начинаются очень серьезные. Боли в позвоночнике это мелочи, по сравнению с тем, что будет дальше. Появятся боль в ногах, руках, головные боли, внутренние органы начнут неправильно работать. Медицина Тибета - проблемы в позвоночнике являются причиной более третьи всех болезней Человека. А возникают проблемы в позвоночнике (в подавляющем большинстве случаев) из-за переохлаждения и сквозняков. Даже если закрыты двери и окна, по полу всегда дует ветерок (сквознячок). Никакие лекарственные средства в вашем случае не помогут, разве только что как в качестве временного обезболивания. Когда уже совсем "припечет", обращайтесь, расскажу как вам можно будет "вылезти" из этой ситуации.

Проверь почки, если все норм, то невралгия. Попробуй найди нормального массажиста

Значит, идти к нормальному врачу, а не к тому, который будет кричать. Я проблемы со спиной убрала только после лечения у остеопата, была в Остеосфере. Не очень дешево, но зато навсегда. Но потом надо не запускать, выполнять все назначения. Мне курс упражнений сказали делать, делаю, ничего не болит)

Тогда хондроз. Избегайте нагрузок, сидите не сутулясь, правильно питайтесь. Когда боль усиливается растирайтесь мазью Салвисар, ну или другой согревающей. Но мазь Салвисар не печёт, я его использовала ни раз.

Мажьте найз гелью