Постоянно болит спина. Делала снимок, сказали, что у меня остехондроз. Хожу на массаж, но боли есть все равно.

Снимок Вы какой делали? Рентген или МРТ?
На рентгене мало что видно. лучше сделать МРТ той области где болит. Эо стоит 1,5 - 2,5 тысячи, в зависимости от региона проживания. На томографе будет точно видна причина боли.
Самый распространённый вариант - протрузии или грыжи межпозвоночных дисков. Когда они появляются, они воздействуют на нервные отростки, там начинается воспаление, болит, может отдавать в ту или иную область, в зависимости от того какой отросток страдает.
Лечить это долго. Если пойти в поликлинику и попытаться там найти невролога, он, скорее всего пропишет симптоматическую и противовоспалительную терапию. Будете пить анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Плюс ещё мильгамму обычно пишут колоть. Затем, через несколько лет, когда состояние ухудшается до предела, выдадут направление на операцию. Операция заключается в том что позвонки жёстко скрепляют на болты между собой.
Лечением таких заболеваний в России, как правило, занимаются частные клиники. Тут очень важно не попасть на шарлатанов. Ищите рекомендации надёжные. Первый этап лечения заключается в снятии воспаления. Очень хорошо это делать пиявками. Плюс уколы Алфлутоп, прямо в область воспаления. Потом, в зависимости от конкретного случая, разными способами область постепенно растягивают. Делается это либо мануально, по методу длинных рычагов (он наиболее предпочтителен, особенно в лёгких случаях) , либо сухое или мокрое вытяжение на специальных устройствах.
Всё это сопровождается курсами хондропротекторов, которые надо пить по несколько месяцев.
Лечение длительное, я лечился более года. При этом, очень важно продолжать лечение после того как симптомы исчезнут. Через год - полтора можно сделать контрольную МРТ, посмотреть изменения.
Естественно, надо укреплять мышечный корсет позвоночника, это лучший способ предотвратить рецидив заболевания. В идеале, надо делать специальную гимнастику, ещё лучше походить на курсы кинезиотерапии. Правильные движения в таких случаях - лучший метод.
Массажем, к сожалению, не получится обойтись (((( Он помогает потом, когда надо мышцы расслабить после тренировок, не более того. Причину массажем не вылечить.
Начать надо с поиска грамотного вертебролога или невролога. Лучше если они работают в паре в одной клинике. Сначала невролог позанимается, снимет воспаление и симптомы, что бы Вы могли нормально жить, потом вертебролог займётся причиной.
Займитесь ещё плаваньем! Это очень хорошо помогает. И вообще - основная причина остеохондроза - низкая физическая активность + не правильное питание. Начинать никогда не поздно.

Попробуйте аппликатор Ляпко. Это такой резиновый коврик с иголками. полежите на нем.

Невролог что назначил кроме рентгена?

Боли в среднем (грудном) отделе спины носят, скорее, психологический характер. Это
рассматривается, как недостаток внимания от партнера (не на кого опереться или он, просто,
устраняется от решения самых простых
проблем). Что интересно, разрыв отношений с таким партнером-приводит (через 1-2 месяца)
к полному исчезновению боли в грудном отделе позвоночника.

Снимок то какой? Рентген?
А нужно сделать МРТ - все покажет.

Если грыжа, то массаж противопоказан

Остеохондроз не лечится, но, если ежедневно делать нужные упражнения, то болей не будет. Обезболивающие только испортят желудок и печень.

в большинстве случаев- никак не лечатся некоторые болячки, просто терпеть.. принимать обезболивающее

У меня была такая проблема много лет. Я походила на лечебную физкультуру в поликлинике, запомнила несколько простых упражнений, которые делаются лежа. Стала их делать КАЖДОЕ утро НЕ ВСТАВАЯ с постели. Это важно, потому что вовремя сна мышцы расслабляются и не поддерживают позвоночник. Надо их размять и растянуть, а потом вставать. Кроме того в них застаивается кровь. Уже несколько лет я не хожу к врачам со спиной, хотя раньше по 2-3 раза в год лечилась.

Вытирайте на ночь больное место камфорным спиртом. Лучше настойкой на спирте оболочки каштанов. Их сейчас много валяется под деревьями.

Найдите пасечника (через знакомых или по объявлению) и возьмите у него подмор. Это мертвые пчелы оставшиеся после зимовки. Пчеловоды их как правило выбрасывают. Нужно 4 целофанновых мешочка подмора. Наливаете в ванну кипяток, забрасываете один пакетик пчел, размешиваете, ждете пока вода остынет градусов до 40-50 и ложитесь на 25-40 (время определяйте по самочувствию) минут в ванну (если брезгуете мертвых пчел можно вытащить их из ванны дуршлагом) . Проводите 4 сеанса через день. Я так вылечил от остеохондроза папу. Он где только не лечился и какие только лекарства не принимал. После этих процедур ни разу его спина не беспокоила (уже лет 12 прошло) . Но есть противопоказания: гипертония, болезни почек, печени, сердечные болезни, астма и аллергическая реакция на пчелопродукты. . Если в ванне почувствуете себя плохо, лучше процедуру прервите. Имейте в виду - подмор - это концентрированный пчелиный яд, поэтому сеансы проводите аккуратно. Если в ванне почувствуете себя плохо, лучше процедуру прервите.

Причина болезни соль. почитайте про имбирь он расщепляет и выводит соль. задача только одно -пить его регулярно .все рецепты в интернете есть. ну и сократить соленое есть