Постоянно болею - что делать с иммунитетом? С начала этого года болею уже 4й раз, постоянно простужаюсь.

Держать ноги в тепле, больше витаминов и свежего воздуха. Для иммунитета я бы деринат посоветовала.

Иммунитет-способность организма сопротивляться привнесенной инфекции (вирусы, бактерии) . При этом, обычно-подскакивает вверх температура тела, то есть-тимус (вилочковая железа) начинает вырабатывать-антитела, которые и дают-подъем температуры. А тимус хорошо **работает**,только в том случае, если получает необходимое количество гормонов-от щитовидной железы. Вот-суть иммунитета. И никакими фруктами, орехами, медом, стероидами или витаминами, чаем, колбасой (как думают некоторые-идиоты) , спортом-ВЫ не заставите работать тимус и другие железы внутренней секреции организма, если не насытите щитовидную железу ионами йода. Сделать это, можно двумя способами: 1) в течение 4-6 месяцев употреблять аптечные препараты (типа Йод-актив и им подобные, с их эффективностью-3-5%);2) одноразовый прием **синего йода**,собственного изготовления, в дозе 150-200 гр, с его эффективностью-выше 90%.Выбор-за ВАМИ. Сам-пью **синий йод**,с 2002 года, за прошедшее время-ни разу не болел, ни простудными заболеваниями, ни различными гриппами. Возраст-59 лет.

сдайте у иммунолога иммунограмму, вот он вам и скажет после этого что делать с иммунитетом

У меня дочка так болеет, постоянно и по кругу. По совету педиатру капаем деринат для профилактики, стало намного лучше.

Старайтесь не замерзать и больше двигайтесь в целом. Витамины попейте. Деринат тоже хорошо, он как профилактическое средство эффективный, сама пользуюсь.

Елена Малышева одно время советовала употреблять ЭМ-Курунгу, это типа полезные бактерии. Я лично не пробовал их, но говорят эффект хороший!

Раньше постоянно муж болел простудными заболеваниями. Один раз в два месяца точно. Сейчас принимает Кору Муравьиного дерева с селеном и Коллоидное Серебро при первых признаках заболевания - вообще перестал на больничном сидеть