Бросил курить. В области груди появилась какая-то тяжесть. Что это?

Да, как и сказал Pol начинает выводиться всякая гадость, есле опять курить не начнёшь пройдёт через некоторое время

коклюш

начинает выводиться всякая гадость

делайте доп. прочистки чакр
Кратко про чакры.
От состояния чакр (их чистоты и развитости) зависит не только непосредственно состояние эмоциональной сферы, но и здоровье физических органов, расположенных в соответствующих сегментах тела. Одной лишь прочистки чакр часто бывает достаточно, чтобы исчезли даже тяжелые хронические недуги.

Ни в коем случае не следует делать такие упражнения тем, кто не перешли полностью и навсегда — по этическим причинам — на «безубойное» питание или не делают успехов в утончении себя в эмоциях любви.

Недопустимо работать с чакрами и меридианами без отказа от курения, употребления алкоголя и других наркотиков.

Иначе эти же приёмы дадут эффект не утончения и очищения — но, наоборот, будут фиксировать и усиливать энергетическую грубость.

Чакры не имеют, как иногда пишут, внутренней структуры, сходной с цветком лотоса; это — фантазия.

Чакры также не имеют внутри себя постоянной окраски того или иного цвета и не должны её иметь.

В очищенные чакры хорошо впускать утренний солнечный свет, запахи цветов.

Пример медитации:

Представляйте образ:
«Едете по ночной дороге, освещая свой путь “дальним светом” фар, посылающих вперёд яркий белый и чуть золотистый свет…» из груди.

Всего чакр 7,
Вишудха — горловая чакра, расположенная в нижней половине шеи и на уровне ключиц.

Полости чакр нужно стремиться максимально очистить от всех включений, которые более грубы по своей энергетической природе, чем нежный белый с чуть золотисто-янтарным оттенком цвет. В очищенные чакры хорошо впускать утренний солнечный свет, запахи цветов.

самые простые ПРИМЕРЫ медитаций и прочисток:
1.Сделаем визуализацию маленького солнышка, и поместим его в образы чакр, пусть все чакры начинают светить, как эти солнышки.

2.Запечатлейте образ пламени костра поместите образ пламени в свою анахату.

4.Представьте, как будто вы вышли из тела, берете огромный ёршик для мытья посуды, становитесь позади тела (тело на время представим стеклянным сосудом без дна) — вы, тем ёршиком, визуализируя и светящуюся как свет жидкость - прочищаете своё тело.

5.Представим на одной ладони золотистоогненное солнышко и начнём перекатывать его из одной ладони в другую — сквозь руки и анахату. Повторяем это упражнение много раз.
Физическими глазами никакого солнышка конечно не видно. Но создасться совершенно чёткое ощущение перекатывания интенсивно светящегося шарика из одной руки в другую.

___
подробнее, в "Экопсихология", В. Антонов.

После стольких лет в легких большое количество мокроты. Я когда бросил, взял себе спрей для отхаркивания мокроты (https://goo.su/0dFs) Ну и на флюорографию не плохо бы сходить, удачи!