Мысли о смерти в 13 лет.

В подростковом возрасте психика очень ранима. Помню по себе. Тоже были мысли о суициде где-то с 10 до 17 лет. Но это ПРОХОДИТ. Говорю со 100%-ной уверенностью. Просто знай, что это пройдёт, и живи дальше.

Если тебе становится веселее с друзьями, то постарайся проводить с ними больше времени. Ваши встречи зарядят тебя позитивными эмоциями. Ещё можно пойти на занятия спортом или танцами. От этих занятий выделяются эндорфины - гормоны радости. И настроение, однозначно, будет лучше!

Если у тебя слабая психика, как говорит психолог, то почитай статьи о повышении самооценки и уверенности в себе. Прям выпиши оттуда все советы в тетрадку, каждый день перечитывай и следуй им. Пусть это войдёт в привычку!

Тенотен

раз ты спросила, я отвечаю, извини, если мой ответ не понравится... первое. никогда не посещай психологов. Не существует людей, которые менее всех разбираются в душе человека, чем психологи. второе. Всем своё время... вообще я точно не помню когда... старый уже, но кажется где-то в твоём возрасте это было естественным и для меня. Третье. Люди призываются в этот мир не случайно, и Тот, кто тебя призвал, любит тебя и ожидает от тебя любви. Не надо Его разочаровывать.
В остальном желаю здоровья и хорошего настроения. Игорь.

нет смысла думать о смерти, потому как пока мы не умерли, мы не знаем что это такое
также стоит всегда помнить, что нас раньше не было в этом мире и он спокойно останется без нас, когда нас не станет, если переживаешь о каких то мирских делах и прочем предметно-вещественном.
и напоследок: "неважно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях"

А как питать психику психолог не сказала?

Можешь над смертью и сделать это раньше

Сещь шоколадку, если по делу, то сконцентрируйся на чем небудь другом...

Чувство нереально тип всегда в этом возрасте. Это норма. Страннее то, что ты думаешь о смерти не желая её. У многих в твоём возрасте любимая фраза "когда я сдохну"

это проходит, в 13 у всех приступы какие то в основном гормоны влияют

Не парься, это всего лишь переходный возраст. Всё из-за гормонов. Мне тоже 13 лет, но у меня нет мыслей о смерти, у меня даже хуже, у меня вообще п#здец эпических масштабов в голове) Просто побольше будь с друзьями, попроси родителей съездить с тобой на шашлык или на море, тебе главное расслабиться) Забей на эти мысли, заведи себе парня чтобы думала только о нём) По тексту видно что у тебя нет хобби, ничем не занимаешься и т. д, потерялась короче в этой жизни. У меня тоже такое было, просто надо найти себе хобби, это может быть любое занятие, даже выкручивание болтиков из стульев в школе)) Тут тебе главное разобраться с кашей в голове, тебе надо расслабился, включить любимое кино или музыку, и начать потихоньку разбираться в жизни начиная с начала моментов когда стало всё плохо, вспомни себя короче с тех лет когда это началось. Потихоньку в своих воспоминаниях это всё пересмотри и расставь по полочкам. Удачи тебе)

Чувство нереальности и мысли о смерти (даже не в контексте суицида) это прямая дорога в ближайший ПНД на обследование. По крайней мере дереал -- весьма серьёзное состояние, не стоит откладывать это на "само пройдёт".

От чего можно так устать в 13, чтобы появились мысли о смерти?