Немеют руки после работы с инструментами

если есть возможность, то лучше добиться замены инструмента на аналогичный с антивибрационными прибамбасами, на более сбалансированный инструмент. Если нет, то шаманить антивибрационную защиту самостоятельно. Смазать в инструменте всё что может смазываться. Заменить подшипники при малейшем подозрении на износ. рукоятки удержания обмотать пористым утеплителем для труб или микропористой резиной. распланировать рабочий день так, чтобы давать отдых рукам (а не "копать от меня и до обеда"). Возможно вам стоит переучиться работать с инструментом. Некоторые держат его слишком жёстко, с перенапряжением мышц. А надо держать легко, чтоб инструмент в руках слегка танцевал (но всё же не давая ему шанса вырваться). Не давить на инструмент, а позволять ему самому "тонуть" в бетоне (перфоратор) или дереве (пила). Это дольше. Но инструмент дольше прослужит и вы дольше будете здоровым.
Если часто приходится работать инструментом (особенно долго или тяжёлым инструментом) на уровне груди или выше (включая потолок), то рекомендую присмотреться к идее экзоскелета. Не хватает денег на фирменный? Гляньте на ютубе канал Андрея Шайтера. Он себе сварганил годный экзоскелет из вполне обычных/доступных вещей. Весьма годна приблуда.
Ну и стоит проверить свой организм. Позвоночник у вертебролога (или хотя бы у толкового невролога). Сосуды (особенно мелкие, капилляры) у ангиолога. Стоит проверить кровь на уровень молочной (под нагрузкой), мочевой кислот, а также на наполнение её кислородом. Пропить то, что врачи пропишут.
Стоит поработать над выносливостью своих мышц, кровеносной и дыхательной систем. Бег, тяжести (небольшие, но много раз).
После работы старайтесь расслабиться в очень тёплой ванне. Это снижает уровень молочной к-ты. Массаж (включая самомассаж) конечностей и позвоночника.
Если такие нагрузки и их последствия связаны с вашей официальной работой, то рассмотрите возможность с помощью медиков и профсоюзов поднять вопрос о профессиональном заболевании. И о соответствующих компенсациях и изменении режима работы.

можно позвоночник проверить, или с непривычки

Это у всех так