Болезни, лекарства

Разрыв сетчатки и тренировки в тренажёрном зале.

Недавно обнаружили разрыв сетчатки. Сделали лазерную коагуляцию. Врачи сказали, что тяжести поднимать нельзя, жимом заниматься тоже. Это понятно. Но, возможно, найти какую-нибудь альтернативу, например, тренироваться с малыми весами?
Похожая тема рассматривается на различных глазных, медицинских форумах. Мнения различны: кто-то считает, что пампинг возможен, кто-то, что нет... Тренируюсь в тренажёрном зале много лет, не хотелось бы прекращать...
Вопрос: возможно ли продолжить тренировки с небольшими весами на многоповторку (а также какую-нибудь подобную альтернативную тренировку) или нет?
Естественно, хочется услышать подробный, а не краткий ответ. Пожалуйста, прошу это учесть!
К)
Камиль )))))))
19 968
Я Вам советую обратиться к нескольким разным, но обязательно спортивным врачам. У меня была совершенно другого плана проблема, но тоже стоял выбор между оставить железо навсегда и большим перерывом и в последствии занятий с малым весом (1/3 от моего прежнего рабочего веса), я сделала перерыв, много времени провела у физиотерапевтов и начала практически все с нуля. Мне полностью запретили работу со штангой на плечах, вот с этим пришлось распрощаться. Но я заменила это другими тренажерами. Конечно к преждней «спортивной» жизни я уже не вернусь, но ведь не становится же инвалидом) искренне желаю удачи Вам!
Анна Лях
Анна Лях
94 438
Лучший ответ
Камиль ))))))) Спасибо большое за ответ! Он один из лучших ответов)
Сделать перерыв, иначе -ослепнешь....
Азамат Исмаилов
Азамат Исмаилов
68 106
Камиль ))))))) Спасибо за ответ. Я и так сделал перерыв, вопрос на переспективу. Понятное дело, что я не пошёл после лазерной коагуляции на следующий день качаться. Вопрос был не в этом. Вы можете ответить на него?
Если поставили перед выбором: спорт или взять взятку без работы, то лучше найти какую-то работу по своему хозяйству или временную работу с оплатой. Прошу считать это полноценным ответом.
Альсана Смаилова
Альсана Смаилова
86 207
Камиль ))))))) Спасибо за ответ, но я его не понял. Я любитель, просто хожу в зал, тренируюсь для себя, а не для спортивных достижений. Вопрос был совершенно в другом, Вы можете на него ответить?
Не рискуй. Это опасно ждя глаз.
Георгий Арабашвили
Георгий Арабашвили
99 296
Камиль ))))))) Спасибо за ответ, но он Вы можете поподробнее обозначить свою позицию, предложив какой-нибудь вариант альтернативы? Вы против малых весов?
Еще наклоны запрещены. Вам решать, все таки глаза, а не Мадам Сижу. Приварили лазером по краям. Так ведь еще есть участки, которые могут повести себя также. Тоже занимаюсь, тоже такое было .. Занимаюсь без фанатизма. Вес самый минимальный.
Альбина Слесарь
Альбина Слесарь
74 162
Камиль ))))))) Спасибо за ответ. Вы считаете, что тренировка на малых весах возможна или нет?
нашёл Вам хорошую статью, прочтите:
https://glazaizrenie.ru/bolezni-glaz/razryv-setchatki-prichiny-simptomy-i-lechenie/
Юлёка ))
Юлёка ))
53 025
Камиль ))))))) Спасибо за ответ, но статья, которую Вы прислали, ничем мне не помогла, потому что она не отвечает на мой вопрос. Я могу услышать ответ на мой вопрос?
Юлёка )) я Вас понимаю, Вы привыкли к железу и без него никак! ноя всё же подумайте о плохом, вдруг что случись - я бы поберёг себя, на Вашем месте, боюсь писать даже, а вдруг слепота?
Юлёка )) да! Вы даже можете нагнутся за гантелькой - это уже для Вас напряжение! поберегите себя! Удачи Вам)
на турник можно?
РА
Роман Андрусенко
11 000
лаю Вам не рыться на форумах и не выискивать возможность добиться своего- тягать тяжести. Нельзя! будьте здоровы и разумны. Ходите пешком, уделяйте внимание не своим мышцам, а тому кому хуже Вас. Попробуй помогать кому-то. Вон можно волонтером попробовать.
РD
Руслан Dark
6 918
Камиль ))))))) Спасибо за ответ, но Вы считаете даже малые веса тяжестями?
Спроси у врача, можно ли заниматься растяжкой?
Миргуль Кирибаева
Миргуль Кирибаева
1 705
Камиль ))))))) Спасибо за ответ, но причём здесь растяжка? Вопрос был не в этом. Вы можете на него ответить?
Миргуль Кирибаева Потому что растяжка - вид спорта, разрешённый при глазных заболеваниях
Попробуй и по ощущениям пойми «приливает» ли кровь в голову. Когда жмешь большие веса, то из за напряжения в голову кровь приливает и в глаза соответсвенно тоже.
Anna Shershneva
Anna Shershneva
816
Камиль ))))))) Спасибо, но это я, в принципе, понял.
Вы против любых тренировок в тренажёрном зале (исходя из моего положения)?
Не рискуй
Фелицая Маруани
Фелицая Маруани
71

Похожие вопросы