Болезни, лекарства
Кто глубоко изучал вопрос по витамину D? сложный вопрос у меня ниже
Сдал анализ на витамин D. у меня с ним путаница, либо у меня избыток либо дефицит, я не пойму. А Вы отслеживаете? какие анализы и какими методами смотрите? опасно ли большие дозы пить? обязательно ли с витамин д3 пить совместно с K2(в форме МК7)?
Gulnora Muminova
755
25-OH витамин D
Синонимы: Витамин Д, 25-гидроксивитамин D, 25-гидроксикальциферол. Vitamin D, 25-Hydroxy; 25-Hydroxycalciferol; 25-OH-D; calcidiol (25-hydroxy-vitamin D); calcifidiol (25-hydroxy-vitamin D); 25(OH)D.
25(OH)D – основной метаболит витамина D, присутствующий в крови. Он образуется преимущественно в печени, при первой ступени гидроксилирования витамина D, обладает умеренной биологической активностью. 25(OH)D в крови переносится в комплексе с транспортным белком, может депонироваться в жировой ткани
Две основных формы 25(OH)D – холекальциферол (витамин D3) и эргокальциферол (витамин D2). D3 образуется, главным образом, в коже под действием ультрафиолетовых лучей, в то время как источником D2 служит только пища. Важно, что концентрация 25(OH)D отражает вклад двух этих компонентов, обе формы витамина D в данном исследовании измеряются эквимолярно. Уровень 25(OH)D считается лучшим индикатором статуса витамина D в организме.
Статус витамина D принято определять по уровню 25(OH)D, так как его период полувыведения 2-3 недели.
30-100 нг/мл - адекватный уровень (пересчёт единиц: нг/мл х 2,496 => нмоль/л
)
так что ориентир держать надо на 25(OH)D общий
пить совместно с МК7 не обязательно, но полезнее для костей с ним .
на всякий случай проверяйте Коагулограмму крови типа Ачтв, МНО, Фибриноген и т. д. ( хотя МК7 не должен влиять )
Синонимы: Витамин Д, 25-гидроксивитамин D, 25-гидроксикальциферол. Vitamin D, 25-Hydroxy; 25-Hydroxycalciferol; 25-OH-D; calcidiol (25-hydroxy-vitamin D); calcifidiol (25-hydroxy-vitamin D); 25(OH)D.
25(OH)D – основной метаболит витамина D, присутствующий в крови. Он образуется преимущественно в печени, при первой ступени гидроксилирования витамина D, обладает умеренной биологической активностью. 25(OH)D в крови переносится в комплексе с транспортным белком, может депонироваться в жировой ткани
Две основных формы 25(OH)D – холекальциферол (витамин D3) и эргокальциферол (витамин D2). D3 образуется, главным образом, в коже под действием ультрафиолетовых лучей, в то время как источником D2 служит только пища. Важно, что концентрация 25(OH)D отражает вклад двух этих компонентов, обе формы витамина D в данном исследовании измеряются эквимолярно. Уровень 25(OH)D считается лучшим индикатором статуса витамина D в организме.
Статус витамина D принято определять по уровню 25(OH)D, так как его период полувыведения 2-3 недели.
30-100 нг/мл - адекватный уровень (пересчёт единиц: нг/мл х 2,496 => нмоль/л
)
так что ориентир держать надо на 25(OH)D общий
пить совместно с МК7 не обязательно, но полезнее для костей с ним .
на всякий случай проверяйте Коагулограмму крови типа Ачтв, МНО, Фибриноген и т. д. ( хотя МК7 не должен влиять )
Недостаточность у Вас, и на будущее сдавайте общий
Ольга Перевозчикова
94 688
Нет, не изучаем, нет нужды, часто ходим пешком по солнечному проспекту. у вас избыток. избыток гораздо страшнее лёгкого дефицита. рыбы у вас в магазинах нет?
Игорь Значко
58 231
Gulnora Muminova
а почему тогда последний анализ в дефиците?
Игорь Значко
Потому что вы пьёте препарат без назначения врача.
Ольга Перевозчикова
Нет там избытка, там избыток исключительно фракции колекальциферола на фоне общего дефицита, судя по всему
А чего его изучать? летом пляж, сейчас желтки да паштеты и нет проблем.
Обязательно отслеживаю. А пояснения дает мой врач. У меня нет нужды изучать показатели своего говна.
недостаток витамина Д, не шутите с самолечением-его избыток гораздо хуже
интересно бы было посмотреть, но это муторно.
принимала по 2 капли в день. Если принимала больше, например 4 капли в день, - то чувствовалось ухудшение общего состояния... было ощущение, что кровь сильно сгущается.
принимала по 2 капли в день. Если принимала больше, например 4 капли в день, - то чувствовалось ухудшение общего состояния... было ощущение, что кровь сильно сгущается.
Лилия Леонова
39 720
Gulnora Muminova
с медициной очень сложно всё, потму что ухудшение состояние могло быть связано совсем с другим а не с витамином D. Это субъективно очень всё
гормон Д, а не витамин
Александр Лянцев
18 188
Похожие вопросы
- Витамины ( вопрос глубоко изучавшим медицину и др)
- Сильный дефицит витамина D
- О нехватке витаминов D и B12, а также железа и фолиевой кислоты при вегетарианстве (т.е. отказе от мяса, птицы и рыбы).
- Сломал ногу (большую берцовую кость) . Нужно выбрать лекарство - таблетки, кальций + витамин D
- Перечислите а) продукты, б) препараты, содержащие витамин D?
- Витамин D и йод
- Как правильно принимать Вигантол? (Витамин D)
- Вопрос про витамины!
- витамин D -это и есть димексид?
- скажите, в каких продуктах содержитя большое количество витамина D?
много разных факторов влияет (большую половину мы не знаем)
Уровень вит. Д - держать примерно 30-50 и будет нормально
а кальцинируются у вас камешки или нет никто не знает
А желчь если застаивается надо гнать
чтоб точно знать что пьёшь (и дозировку) ,
можно просто купить MK-7 ru.iherb.com/pr/Now-Foods-MK-7-Vitamin-K-2-100-mcg-60-Veg-Capsules/36220, также полезен для костей менатетренон MK-4 типа
ru.iherb.com/pr/Advanced-Orthomolecular-Research-AOR-Peak-K2-90-Vegetarian-Capsules/33052
но следите за Коагулограммой
Уровень 25(OH)D считается лучшим индикатором статуса витамина D в организме.
Статус витамина D принято определять по уровню 25(OH)D, так как его период полувыведения 2-3 недели.