Как повысить иммунитет? Мужчина 30 лет, простывает от любого сквозняка, хотя сам спортсмен.

Пейте постоянно Арбидол или Кагоцел по-схеме как изложено в инструкции... их нужно пить в неделю раз-два через пять дней и стараться не пропускать...

Но можно и Амиксин.. там вообще более редкий приём препарата.. так указано ---Для профилактики гриппа и ОРВИ Амиксин® назначают в дозе 125 мг 1 раз в неделю в течение 6 недель. Курсовая доза - 750 мг (6 таб.). как видите этот препарат лечит многие инфекции ---как написано... https://yandex.ru/health/apteki/product/116835?utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=wizard-drugs&utm_medium=search&utm_source=yandex

Амиксин тем более противовирусный и иммуномодулирующий эффект--что что вам как раз нужно!... Вы будете профилактически защищены от простуд и вирусов.. заодно иммунитет будет держаться.. Сами на этих препаратах живём.. тем более в связи с пандемией.. И одеваться должным образом по-погоде.. тоже имеет значение! как и ношение маски с людных местах.. и почаще старайтесь мыть руки или иметь бактерицидные салфетки.. через руки и ЛОР-органы вся инфекция проникает в организм.. и купите препарат и принимайте по-схеме!...

Вылечить желудок, для начала.

Закаляться надо. Хотя бы босиком по полу ходить.

Слабый иммунитет из общего неважного состояние организма в целом. препарат энгистол ( в составе sulfur). Он поможет поддержать природную конституцию.

расскажу-наступит лето и выкинуть все тапки домашние и начинать ходить дома круглый год босиком.. ноги не кутать ..мы так живем более 30 лет.. еще научиться говорить на выдохе-как дикторы.. и все сложится.. убедились.

Настоящие спортсмены никогда не простужаются, а знаете почему?

Повысить иммунитет можно только устранив проблему снижающую иммунитет.
Если проблема в нарушении работы чакр, решить это возможно за пять сеансов. Но, для этого надо человеку ножками топать к практику магии. И ходить ножками к практику магии пять раз. У спортсменов в причину физических нагрузок превышающих норму, часто начинается нарушение в работе чакр.
Если проблема в воздействии магией, то ещё сложнее.
Если мужчина спортом занимается, значит нравится женщинам, а женщины в достижении своей цели и магией воспользуются. И искать такую женщину, в первую очередь среди тех, кто ходит в данный спорт зал или имеют к этому спорт залу какое-то отношение.
И, самое первое, что надо делать, чтобы не искать чёрную кошку в тёмной комнате, провести диагностику.

Дурак потому что. Надо ноги держать в тепле, сухими и ЧИСТЫМИ. Обувь - из натуральной кожа, натурального меха на зиму. Носки чистые хб (или хб. сверху шерстяные) одевать на чистые. сухие ноги ежедневно. Пришел в теплое помещение - типа работы - носки сменил на рабочие и рабочую обувь. Главное, чтобы ноги не потели!!! Тогда и носки легко стирать - они не занашиваются. И кисти рук одевать в шерстяные варежки или кожанные перчатки (варежки) на натуральном меху. Держать в тепле поясницу!!! В аптеке продаются пояса для остеохондроза (как труба из ткани растягивающиеся, по размерам. Одевать на голое тело, стык пояса на живот, сверху уже нижнее белье) Под одеждой не видно. Но сможете ходить более легко одетым. Зимой, осенью носить многослойную тонкую одежду. Желательно из натуральных тканей. Остальные части тела могут мерзнуть сколько им угодно - вы уже не заболеете!!! Ни у меня, ни у моих детей не бывает простуд. Пишу из собственного опыта. В кухне растет алоэ. Если вдруг начало закладывать нос - сразу же листок алоэ сорвала- сок выдавила и по 5 капель в каждую ноздрю закапала. Можно 3-4 раза в день капать. 1-2 - и никаких заложенностей, никаких соплей.

спортсмены вечно болеют, все силы уходят. Я просто закаляюсь, никогда не болею. В лесу у нас народ босиком бегает.

50 грамм коньячку на ночь.

Начните очистку толстой кишки от шлаков и токсинов, в помощь - слабительное, например "лавакол, сульфат магния и т. п.". Далее пропейте курсом пробиотики (Бифиформ, Аципол и т. п.). Далее очищаете печень (пьете аллохол), можно травки. Почки следом очищаете. Короче, вам нужна комплексная чистка организма. И вот только когда организм возродится, иммунитет окрепнет, тогда не будут страшны простуды.

попробовать каждый день выливать на себя ведро холодной воды, потом растереться полотенцем. и делать посильные упражнения. кровь гонять по организму

Раз спортсмен сам должен знать.

йодом мазать ладони для щитовидки, витамин " Д", сироп шиповника. Цикорий ( там инулин для микрофлоры, а она в свою очередь влияет на 80 % иммунитета, который находится в кишечнике ). Остальное смотреть утечки жизненной энергии. Если есть стрессы, недосыпы, недостаток витаминов. Все в меру и с перерывами. Читайте инструкции и информацию в нете

Желательно выяснить в чём проблемма сходить к Иммунологу и сдать анализы
потом действовать или самому сдать
что то подобное
https://www.cmd-online.ru/analizy-i-tseny/katalog-analizov/?set_filter=y&catalogFilter_13_475804322=Y

Жевать прополис ежедневно.

Морковку кушай

https://omactiv.md/low-fat/protivovirusnoe-pitanie-eda-kotoraya-pomozhet-vam-ne-zabolet
Здесь про питание хорошо написано, сам многое использую и согласен с автором.
Есть еще некоторые народные средства.

От сквозняка все простывают. Следить за этим надо.

жениться пора, там жена вас вылечит!

Только витамины, не более

ТОЛЬКО ТЁПЛЫЙ ДУШ, НЕМНОГО ХОЛОДНОВАТЫЙ-МНЕ ПОМОГ!!!!

а зачем вы сквозняки устраиваете? от этого любой заболеет

Сдать анализ на хламидии, они проявляются как респераторные заболевания.

зубы свои пролечи сначала, тогда и инфекция из горла уйдет

Пейте самый натуральный кефир

говорят козьи продукты (от молока до мяса) и рыбий жир очень хорошо справляются с этой задачей

https://www.9111.ru/questions/777777777921318/ Я считаю, иммунитет хорошо держит если есть здоровую пищу, меньше нервничать и немножко закаливать организм.

Вот вылечит желудок и простуды пройдут.

А вы проанализируйте свое душевное состояние когда наступает простуда, может вы что то давно не хотите делать, или вас кто то или какие либо дела вас так напрягают, раздражают, вы носите это в себе, не можете высказать, что лучше для вас заболеть.

Закаляйтесь, принимайте витамины, спорт, чаще проветривайте помещение. Если промерзли, то советую парить ноги с горчицей Горчицатрон, отлично помогает согреться и не заболеть, повышает сопротивляемость

Контрастный душ, здоровое питание, витаминно-минеральный комплекс

Может, Вы простываете из-за того, что Вас растили, как тепличное растение? Закаливание не пробовали? Чеснок отпадает - могут быть проблемы с желудком - перец, горчица в минимальных количествах вреда не принесёт. Мята с чаем. Мёд с горячим молоком. Малина - банально, но работает из-за микроэлементов, содержащихся в малине. Ежевика и смородина - в тот же путь. Лавровый лист, его раствор тоже помогает. Советую не простывать.

Травяной сбор для иммунитет
Поддерживает иммунитет.
В сборе собрано 16 трав.
Все растения собраны в чистейших экологических местах.
Богатая травяная наполненность травяного сбора делает его безопасным и экологически чистым, а не просто полезным.
При ослабленном иммунитете вы можете получить все целебные вещества натуральных природных продуктов из травяного сбора «ИММУНОТОН». Из него готовится чай, который поможет поднять иммунитет.
https:// clck.ru/ Swsod
Уберите пробел в ссылке.

Для укрепления иммунитета надо принимать витамин Д, попробуйте Вобэкэа

надо разбираться.... если это действительно спортсмен, то это странно, все таки одно с другим не вяжется. Но если так, то побольше прогулок на свежем воздухе, а также витаминов. Витамины во всех видах советую... и фрукты и овощи и ягоды и витамины в виде БАДов и аптечные витамины. Начинайте с понятного всем витамина С. Берите в аптеке витамин С в шипучих таблетках эваларовский, например дозировку 900 мг. И пропивайте курс! Обязательно, витамин С хорошо стимулирует иммунитет

спортсмены вечно болеют, все силы уходят на занятия просто напросто закаляйся и больше употребляй витамины