Реально ли насовсем сделать так чтобы даление без таблеток было вместо супервысокого просто повышеным?

У каждого пациента надо смотреть индивидуально - давление де поднимается по какой-то причине. Иногда можно проработать причину и убрать, иногда уже нет.

перестать есть соль, соль сильно повышает давление

Способы снизить артериальное давление у человека без лекарств сообщили турецкие врачи
Способы снизить артериальное давление у человека без лекарств сообщили турецкие врачиТурецкие врачи перечислили эффективные способы нормализации артериального давления без приема лекарств. Подробные рекомендации опубликовал электронный журнал Sabah.

Эксперты, на которых ссылается издание, советуют начинать с изменения рациона и пищевых привычек. Пациентам с нестабильным давлением и высокими рискам гипертонии они рекомендовали сократить потребление соли до чайной ложки в сутки, обогатить рацион белковой пищей, продуктами с высоким содержанием калия.

В меню должны быть картофель, томаты, шпинат, фасоль, бананы, сухофрукты и авокадо. Черный шоколад без добавок также снижает давление. По мнению турецких врачей, кофе лучше заменить зеленым или травяным чаем.

В доказательство пользы травяного чая Sabah привел результаты эксперимента. Добровольцы с повышенным давлением пили чай из гибискуса три раза в день. За 1,5 месяца показатели систолического давления у них снизились на 7 единиц.

Медики также рекомендовали бороться с апноэ и избегать стрессов, так как оба состояния сопровождаются повышением уровня кортизола, адреналина, альдостерона и скачком давления. В обязательную схему без лекарственного лечения гипертонии они также включили физическую активность и регулярные пешие прогулки по свежему воздуху

Если назначили таблетки то пить их прийдется до конца жизни, отменять нельзя. Максимум заменить их по назначению врача

ПРИ ВЫСОКИХ ЗНАЧЕНИЯХ ДАВЛЕНИЯ ЛУЧШЕ НЕ РИСКОВАТЬ И ПРИНИМАТЬ ТАБЛЕТКИ, ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ ОНИ ХОРОШО ПОМОГАЮТ. нАВЕРНЯКА НЕ СРАЗУ УДАЛОСЬ ПОДОБРАТЬ ПРЕПАРАТ. вОТ И НЕ ЭКСПЕРЕМТИРУЙТЕ С ОТМЕНОЙ.

Таблетки при ХГ назначают пить постоянно, даже если давление в норме. Если супервысокое, то можно на данный момент времени понизить таблетками Моксонидин-СЗ. Отказ от соли и сладкого, ежедневная ходьба намного улучшит ситуацию.