Вопрос больше к девушкам... Как пережить ПМС? Я просто с ума схожу... Хочется всего и ничего...

я не девушка но попробуй поспать
либо тебе станет лучше, либо тебе станет еще хуже (но зато ты выспишься)

Весь цивилизованный мир давно избавляется от ПМС с помощью оральных контрацептивов. ПМС сопровождают только овуляторные циклы. ОК блокируют овуляцию. Нет овуляции - нет ПМС.)

Посетите гинеколога платно завтра и запишитесь планово к эндокринологу в поликлинику и к гинекологу в ЖК. Дома успокоительные есть? Пустырник, валериана, афобазол? Нестероидные противовоспалительные и но-шпа (дротаверин) уменьшат боль в животе. Сухое тепло на поясницу. И поспать. Утром будет лучше.

Распишу Вам всю стратегию. За неделю до начала цикла вводим 2 капсулы в день Триптофана после это еды. Это аминокислота. И магний, но важно знать какую форму пить именно Вам. Вам можно пить Малат магния, Глицинат или Цитрат. Само собой, советую Вам пить гранатовый и грейпфрутовый соки. Кроме этого, можно делать массаж с эфирными маслами, разбавив с любым растительным. Масло лаванды, корицы или майорана. Масла должны быть качественные, не из аптек. Вдобавок ко всему этому, нужно менять питание на время цикла и перед ним)

Это к гинекологу и к психиатру, за успокоительными. Вы либо очень сильно себя няньчите, прикрываетесь проблемами со здоровьем, списываете свои капризы на пмс. Либо у вас реальные проблемы со здоровьем и их нужно устронять, в том числе и с применением медикаментов. Да, такая вещь как пмс существует, но в норме, от него не должно так плющить, что аж жить нельзя.

пила курсом Магний Диаспорал по 1 пакетику в день. Отлично снизил ПМС, я и не знала раньше, что дефицит магния на это влияет, сидела на ношпе и пироженых в эти дни.

Иди к гинекологу.