Гимнастика для глаз. Есть ли в ней смысл?

есть и очень важный
гаджеты в т. ч. и монитор приучает глаза к немигающему взгляду
От этого глаза иссушиваются и воспаляются
тренировка позволяет привести зрительный орган к нормальному восприятию

Я на перекуры хожу. Это делает предых глазам.

Попробовать - слабо?. Смотреть на зеленое для отдыха глаз. Раз в час подходить к окну и смотреть на дерево или дом напротив..?

Это может ложную близорукость убрать (если есть), а так от жжения увлажняющие капли нужны

в любой гимнастике есть смысл...

А что мешает попробовать? Будет лучше - делай, не будет - не делай.
Упражнения стимулируют выработку слезы и помогают чаще отвлекаться от экрана

гимнастика хорошо, но она до жопы.

Я сама для своей мамы советую делать гимнастику для глаз, все мы знаем, что с возрастом это обычное явление, когда зрение ухудшается. Но только в руках каждого, насколько этот процесс будет прогрессировать, так вот моя мама следит за здоровьем глаз и посещает кабинет офтальмолога. А еще она принимает комплекс Окувайт форте, он содержит только полезные для глаз компоненты и его легко сочетать с другим лечением. Очень важно, что там в каждой таблеточке есть очень важные каротиноиды, которые вряд ли мы получим с пищей - лютеин и зеаксантин. Так вот благодаря такому составу, есть большой шанс продлить здоровье своих глаз.

Все люди разные, кому-то помогает - кому-то нет. А вы возьмите и попробуйте! Кстати, какие капли офтальмолог прописала вам? мне назначали Офтолик, от сухости глаз. Помогли!