Болезни, лекарства

Дайте совет, пожалуйста

Моей сестре 14 лет. она очень комплексует по поводу своей внешности (есть немного переизбыток веса). Ей очень трудно похудеть, т.к. времени на спорт у нее нет, весь день в школе, затем курсы и т.п. Да и питаться нужно хорошо - как ни как под конец года экзамены, а голова должна думать. Сестру очень люблю, думаю, может какие-нить витамины ей давать что ли. Я тут почитал, многие хвалят Виртурм Бьюти (кажеться оно так пишется), все говорят, что помогает укрепить разные системы организма. На сайтах пишут, что не рекомендуеться принимать детям ДО 12 лет. Я в лекарствах не разбераюсь, но почитал состав - вроде ничего опасного или гормонального. Но все же, стоит ли ей принимать?
Дима Епанешников
Дима Епанешников
122
просто не кушать после 18ти вечера или хотябы после 20ти часов. Хлебушек кушать только на завтрак, не есть фаст фуд. Кушать больше овощей (в основном морковь и свекла) и фруктов (яблоки) . пить воды 3-5 литров в день, только не газированную, а простую родниковую (минералку) . Вместо ужина 2-3 грецких ореха (оч сытные) . Честное слово это все помогает. Проверено на мне и нескольких друзьях. Главное - хотеть и волю в кулак
Саяра Шаймарданова
Саяра Шаймарданова
4 232
Лучший ответ
Я не считаю что приём этих витаминов поможет решить проблему. Что касается питания можно себя ограничить при большом желании. Питание мозга не зависит полностью от высококаллорииного питания, есть диеты разные. Можно уговорить по 30 мин. в день для начала заниматся в спорт-клубах, или салоны солярия на пример "Сан пипл" (сеть салонов) а именно на вакуум вело-тренажёр который очень хорошо помогает. Стоимость абонемента 1500-2000 максимум, 20 занятии. Много способов имеются. Я очень рада за неё что есть родные которые так волнуются, но у неё должен сработать "инстинкт самосохранения" только тогда будет результат! Но уговорить попробуйте ...
Наталья Перевозчикова
Наталья Перевозчикова
20 436
Витрум Бьюити-витаминный комплекс для женщин, улучшающий состояние волос, кожи, ногтей. Он, конечно, хороший, но нужен ли он ей на данный момент. Может, сейчас лучше подойдет "Мультитабс актив"-комплексный витаминный комплекс с женьшенем или "Мультитабс интенсив"-комплекс витаминов и минералов при нагрузках и стрессе.
КБ
Кристина Богданова
4 664
Я считаю, не нужно никаких витаминов (в такой форме) , попробуйте натуральные продукты или травы.
Марина ******
Марина ******
1 774
Ей я вообще не советую ни чего не пить у нее организм только перестраивается и до 18 лет она может еще похудеть. Тем более организм у всех разный мало ли как ее организм воспримет ту или иную таблетку. А если ей дать лек-ва, то может случиться гор-ный сбой, так она еще больше может пополнеть, лучше всего сдать анализы на гормональный фон и что конкретно ей скажет и пропишет врач.
AS
Aiaulym Salykbaeva
1 412
пусть к психологу сходит...
НН
Неизвестно Неизвестно
1 345

Похожие вопросы